Кудрявые грани

Алёна Делия
  • 0.0（0則評分）
  • 行銷
  • 隔週更新

Меня зовут Алёна Делия, и у меня кудрявые волосы :) А ещё я разносторонняя и многогранная, как, впрочем, любая женщина! Мой подкаст «Кудрявые грани» как раз об этом. История каждой гостьи — это уникальный узор, имеющий свои неповторимые завитки. От карьеры до творчества, от личных переживаний до глобальных проектов, в общем, обо всём, что вдохновляет и мотивирует жить свою лучшую жизнь :)) Алёна Делия,  Основатель контент-бюро «В смысле?»  Автор спринта «Небольшой продукт» https://alenadeliyaschool.getcourse.ru/sprint  И интенсива «Формула контента» https://t.me/alenadeliyaa/1594 Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Instagram*: https://www.instagram.com/alena.deliya?igsh=MXJ0cXZydHpkenN3dw== Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds  *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ

集數

  1. 6月6日

    Выстраивать связи с миром: Александра Бедросова о своей книге "12 месяцев проживания утраты", об отношениях и телесных и психологических пр

    Когда рушится самый важный мир – личный, – как найти силы выстраивать связи с остальным миром? Александра Бедросова, кризисный психолог, автор книги «12 месяцев проживания утраты» (глубокий личный опыт потери) и основатель клуба "Горизонт", знает ответ. В этом откровенном эпизоде мы говорим:  – О книге. Как проживание утраты по месяцам учит заново чувствовать себя и мир вокруг?  – Об отношениях. Почему после потери или любого кризиса связь с собой – это первая задача? – О практике. Как телесные и психологические инструменты из клуба "Горизонт" помогают справиться с болью, тревогой, найти внутреннюю опору и восстановить контакт с реальностью?  Познакомиться с Александрой ближе:  *https://instagram.com/alexandra.bedrosova13 https://vk.com/alexandra.bedrosova13 https://t.me/abedrosova13 https://www.b17.ru/bedrosova_aleksandra https://www.tiktok.com/@alexandra.bedrosova13  https://youtube.com/@alexandra.bedrosova13 Разборы анонимных запросов про отношения, реализацию и эмоции https://t.me/abedrosova13_bot Интервью «Муж погиб на СВО». Как не сломаться и жить дальше https://youtu.be/E0_n5_fP-0w?si=4qPvKynSdv1RR36d Запись открытой телесной практики «Продуктивность без выгорания» https://t.me/bedrosovatelo Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds  *Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

    59 分鐘

  2. 5月23日

    Как найти опоры в себе: Оксана Петрова о внутреннем стержне, умении слышать себя и цифрах, которые в этом помогают

    Оксана Петрова — психолог, но не такой, как все. Она не ищет ответы в учебниках, а рисует их с помощью нейрографики, расшифровывает через нумерологию и находит в тишине собственной интуиции. В этом выпуске Оксана поделилась: — как цифры помогают ей разговаривать с подсознанием клиентов; — почему рождение ребёнка стало не испытанием, а уроком безусловного доверия к себе; — как отличить истинные желания от навязанных «надо» — даже если весь мир твердит обратное; — какой (или какие?:)) архетип символизирует опору на себя. Телеграмм-канал Оксаны Петровой: https://t.me/ok_petrova_blog Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds

    46 分鐘

  3. 5月9日

    "Успешный лидер — это тот, кто не боится быть слабым": Ирена Крупецкая об уязвимости, бизнесе, коучинге и дисциплине

    Ирена Крупецкая — женщина, которая 20 лет назад бросила вызов стереотипам, создав бухгалтерскую компанию в мире, где «цифры» часто считают мужской территорией. Её история о том, как уязвимость, которую она годами прятала за железной дисциплиной, стала главным ресурсом. Ирена честно рассказывает: — почему разрешить себе ошибаться — это лучшая инвестиция в будущее — зачем сильному человеку признавать страхи — и как это меняет команду, клиентов и всю жизнь — почему разрешить себе ошибаться — это лучшая инвестиция в будущее Этот эпизод — для тех, кто верит, что сила рождается не из брони, а из умения быть живым. Включите его, если хотите перестать бояться своих «неидеальных» граней и начать ими управлять. Телеграмм-канал Ирены Крупецкой: https://t.me/irina_soratnik Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds

    42 分鐘

  4. 4月25日

    Мне можно! Оксана Наймарк о терапевтических текстах, моделинге после 30 и позволении себе реализовывать истинные желания

    В этом выпуске Оксана Наймарк — психолог, автор терапевтических текстов, фотомодель после 30 и «булгаковская Маргарита» в душе — разрушает мифы о «правильном» возрасте, «женских рамках» и страхе желать большего.  В этом разговоре вы узнаете: Почему её стихи заменяют клиентам сессии; Зачем она вышла на подиум в 30+ и как это перезагрузило её отношение к женственности; Как программа «Мне можно» учит женщин отказываться от «надо» в пользу «хочу»; Почему голодание для Оксаны — не диета, а способ услышать себя; Какой стереотип о женщинах она мечтает стереть своим творчеством. А ещё Оксана прочитает свой терапевтический текст вживую и даст совет тем, кто годами ждёт «идеального момента». Этот эпизод о том, как разрешить себе быть разной, смелой и ненасытной к жизни — даже если мир шепчет: «Ты не должна». Телеграмм-канал Оксаны Наймарк: https://t.me/oxananaymark Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds

    43 分鐘

  5. 4月12日

    Торты для сборной России, классная доска и подиум: Аня Ушакова о том, как умение слышать себя помогает соединять несоединимое и проживать

    Как совместить подиум, школьную доску и торты? Почему кондитер, чьи торты ест сборная России, никогда не пробует свои творения? И зачем уходить из моделинга, когда сотни девушек мечтают о такой работе? Аня Ушакова — учитель, экс-модель и участник кондитерских телешоу — честно отвечает на эти вопросы. В интервью она раскрывает, как внутренний голос помог ей выбрать «невозможное», игнорируя шаблоны, и почему быть разной — не слабость, а суперсила. История о том, как разрешить себе жить всеми гранями — без страха и с любовью к собственному выбору. *Инстаграм Ани Ушаковой: https://www.instagram.com/say_cheesecakee Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Присоединиться к интенсивно "Формула контента": https://alenadeliyaschool.getcourse.ru/fk2  Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds  *Запрещенная сеть в РФ

    39 分鐘

  6. 3月27日

    «Искусство — это волшебная таблетка»: Ольга Пономарева о музыке, жизненных трудностях, силе духа и искусстве

    Как голос становится оружием против страха, а искусство — лекарством для души? Героиня этого выпуска — Ольга Пономарева, преподаватель вокала, междисциплинарный художник и автор смелого международного проекта. За её мягкостью скрывается стальная воля: она пережила тяжелую болезнь, потерю работы и друзей. Этот выпуск — манифест о том, что творчество не требует разрешения. Здесь нет шаблонов, только искренние истории, ломающие стереотипы. Если вы хоть раз сомневались в себе, но мечтали заговорить, запеть или создать что-то важное — Ольга докажет: ваша сила уже в вас. 2:41 что музыка развивает в учениках помимо техники 5:20 почему певцы и ораторы имеют такое магическое воздействия на слушателей? 7:33 как уживаются музыка и современное искусство? 10:33 "этот опыт подарил мне необычайную уверенность в себе" 12:25 "искусство всегда было волшебной таблеткой для человека, проживающего какие-то проблемы" 14:05 искусство или арт-терапия? 16:03 "вся моя жизнь перевернулась": о тяжелой болезни, внутренних переживаниях, близких и музыке 21:44 как быстро восстановить силы? 22:19 "преподавание выбрало меня, а не я его выбрала" 25:59 о международном моноперфомансе: Бог — это...? 29:37 "не каждый готов ввязаться в эту авантюру" или о вызовах на пути к реализации проекта 32:17 откуда взять ресурс на творчество? 35:26 арт-объект твоей жизни 36:27 пожелания слушательницам Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds

    39 分鐘

  7. 3月14日

    1,5 млн в месяц, не выходя из дома: Александра Ефремова о свободе выбора, бизнесе, творчестве и искусственном интеллекте

    В этом выпуске художник с 3 образованиями, event-иллюстратор, специалист по нейросетям Александра Ефремова делится своими шагами, которые кардинально изменили её жизнь. Эта история — пример того, что можно выбирать свой путь, менять направление и строить бизнес, который приносит удовольствие и гармонию. Александра подчёркивает важность поддержки близких и готовности идти за своими увлечениями, даже если это требует смелости начать с нуля. 2:20 поддержка близких  — то, без чего никак?  3:43 бросить всё одним днём и начать сначала  4:15 настоящая "романтика" декораторского бизнеса 9:10 точка невозврата: как внешние обстоятельства меняют наши цели и действия 12:00 онлайн-школа с оборотом 1,5 млн в месяц за год: 4 важных шага 17:09 "экспертная ловушка" или что нужно делать, чтобы кратно расти 21:14 нейросети нас всех заменят? 28:52 как относиться к жизни со здоровым пофигизмом? 33:22 пожелания слушательницам 37:05 о телеграм-канале Саши  Телеграмм-канал Александры Ефремовой: https://t.me/efremovaAI  Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds

    39 分鐘

  8. 2月28日

    Трейлер

    Телеграм: https://t.me/alenadeliyaaОбратная связь: deliyaav@yandex.ru

    1 分鐘

預告片

簡介

Меня зовут Алёна Делия, и у меня кудрявые волосы :) А ещё я разносторонняя и многогранная, как, впрочем, любая женщина! Мой подкаст «Кудрявые грани» как раз об этом. История каждой гостьи — это уникальный узор, имеющий свои неповторимые завитки. От карьеры до творчества, от личных переживаний до глобальных проектов, в общем, обо всём, что вдохновляет и мотивирует жить свою лучшую жизнь :)) Алёна Делия,  Основатель контент-бюро «В смысле?»  Автор спринта «Небольшой продукт» https://alenadeliyaschool.getcourse.ru/sprint  И интенсива «Формула контента» https://t.me/alenadeliyaa/1594 Обратная связь: deliyaav@yandex.ru Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa Instagram*: https://www.instagram.com/alena.deliya?igsh=MXJ0cXZydHpkenN3dw== Забирай файл «ФАТАЛИТИ: три ошибки в контенте, из-за которых ты теряешь деньги»  https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1735131728704-ds  *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ

資訊

  • 創作者
    Алёна Делия
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    8
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Алёна Делия. Все права защищены.
  • 節目網站
    Кудрявые грани