Культ худобы: Как не потерять себя в погоне за идеалом?

Привет-привет! Это Настя и Галя, и мы рады представить вам наш новогодний выпуск подкаста! 🎉 С наступающим Новым годом! ✨

Кликайте сюда, чтобы поздравить нас с праздником и внести свой вклад в качество нашего подкаста!

В новом году многие из нас планируют изменить свою жизнь и стремятся достичь формы своей мечты. В этом выпуске мы обсудим:

- Истоки культа стройного тела: откуда он взялся и почему худоба раньше считалась признаком плохого здоровья.

- Стремление к худобе: почему многие видят в этом предмет гордости.

- Как избавиться от тревог о фигуре: практические советы и размышления.

- Где грань между заботой о себе и психическими расстройствами: как не перейти эту черту.

- Что не стоит брать с собой в новый год: избавляемся от лишнего.

Этот выпуск получился немного философским, но мы все равно подготовили для вас задание:

1. Ревизия одежды: выкиньте все, что вам мало или не идет.

2. Поддержка друг друга: напишите что-то вдохновляющее под выпуском в нашей группе ВК. Можно в виде пожелания к новому году. Мы с Галей начнем! ✨

От себя лично желаю вам в новом году гармонии и доброго отношения к себе! ❤️ С Новым годом!