Лень и прокрастинация

Каждый человек пришел на землю, чтобы творить и быть счастливым. Так почему же появляются лень и прокрастинация? Вы ничего не делаете, откладываете дела на потом, начинаете себя ругать, появляется чувство вины, дальше ещё хуже, вы даете себя обещания, потом опять ничего не делаете и так далее. Как выйти из этого чертового круга? Что такое лень и прокрастинация, почему они появляются? Почему не нужно себя ругать? Что нужно делать, как можно от них избавиться? Со всеми этими вопросами разбирались в очередном выпуске подкаста «Психология и не только» с психологом Дианой Комлач.