После новогодних праздников многие ощутили тяжесть и грусть от набранных килограммов (кстати, я в их числе 🌚). И правда, сколько можно есть? Но и помимо праздников, нашим менталитетом обозначена традиция: «На голодный желудок счастлив не будешь!».Но медицина говорит нам обратное: лечебный голод очищает организм, снижает риски многих заболеваний и улучшает самочувствие.
Как голодать правильно? Насколько правдивы мифы о вреде лечебного голодания? Есть ли противопоказания? И как выбрать для себя подходящий вариант? В гостях Мария Лозовская — врач-натуропат, сооснователь академии практической натуропатии «School Natural Health» отвечает на мои дотошные вопросы. И знаете, что? После этого эпизода я влюбилась в эту практику😄
⭐️Подпишись на мой телеграм-канал, который успел собрать вместе более 700 осознанных мам. Интересные статьи, личные заметки и подборки: https://t.me/momsterpodcast
Блог Марии: жми на ссылку
Забрать авторскую методичку с правилами лечебного голодания: https://t.me/momsterpodcast
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٢٥ يناير ٢٠٢٣ في ٣:٣٣ م UTC
- مدة الحلقة٥٧ من الدقائق
- الموسم٤
- الحلقة١
- التقييمملائم