После новогодних праздников многие ощутили тяжесть и грусть от набранных килограммов (кстати, я в их числе 🌚). И правда, сколько можно есть? Но и помимо праздников, нашим менталитетом обозначена традиция: «На голодный желудок счастлив не будешь!».Но медицина говорит нам обратное: лечебный голод очищает организм, снижает риски многих заболеваний и улучшает самочувствие.
Как голодать правильно? Насколько правдивы мифы о вреде лечебного голодания? Есть ли противопоказания? И как выбрать для себя подходящий вариант? В гостях Мария Лозовская — врач-натуропат, сооснователь академии практической натуропатии «School Natural Health» отвечает на мои дотошные вопросы. И знаете, что? После этого эпизода я влюбилась в эту практику😄
⭐️Подпишись на мой телеграм-канал, который успел собрать вместе более 700 осознанных мам. Интересные статьи, личные заметки и подборки: https://t.me/momsterpodcast
Блог Марии: жми на ссылку
Забрать авторскую методичку с правилами лечебного голодания: https://t.me/momsterpodcast
信息
- 节目
- 频率两周一更
- 发布时间2023年1月25日 UTC 15:33
- 长度57 分钟
- 季4
- 单集1
- 分级儿童适宜