Лимфатическая система — «белая река жизни»

🎧 В этом выпуске подкаста «Говорит тело» говорим о лимфе — «белой реке жизни».

Что это за система, почему от её состояния зависит энергия, иммунитет и даже настроение, и как понять, что у вас есть застой?

Вы узнаете:

– какие симптомы подаёт тело (отеки, усталость, «туман» в голове, боли),

– как проверить лимфу простыми тестами,

– какие привычки реально запускают лимфоток: вода, дыхание, движение, самомассаж, контрастный душ,

– чем помогает мануальная иммуномодуляция — от снятия отёков и воспалений до поддержки иммунитета и восстановления после нагрузок.

Это не про косметику, а про здоровье, энергию и долгую жизнь.

Подписывайтесь и начинайте помогать своему телу уже сегодня!