Медитация для соединения с истинным Я. Позволь себе стать собой, и случится ЧУДО!

В современном ритме жизни так важно находить моменты для остановки и воссоединения с собой. Эта практика — ваш личный островок спокойствия, который поможет вернуться к своему внутреннему источнику гармонии и силы.

В этом видео от проекта «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» его ведущая Женева проведет для вас глубокую медитацию для соединения с собой. Вы выполните дыхательные практики, чтобы расслабить тело и успокоить ум. В завершение вы почувствуете глубокую наполненность и гармонию, которые останутся с вами еще долгое время после практики.

Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал.

🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА

Если вы на пути к себе и ищете работающие инструменты для внутренней трансформации, вам будет интересно в нашем телеграм канале: https://t.me/shakepractice

Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ==

Дзен https://dzen.ru/shakepodcast

YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast

Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/

ВК https://vk.com/shakeyourmindpodcast

*продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России