Медитация и Здраве: Медитации

Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации

Медитации

  1. Медитация за заземяване и свързване със себе си / без увод

    HÁ 3 H

    Медитация за заземяване и свързване със себе си / без увод

    Нуждата от заземяване и връщане в центъра Радвам се, че отново си тук в „Медитация и Здраве“, за да си дадеш време, само на себе си. Време за интимност с живота. Нужни са ти само 18 мин. за тази медитация. Има и дълга версия, която е само 24 мин. Препоръчвам ти поне веднъж да практикуваш […]

    19min
  2. Медитация за заземяване и свързване със себе си/24 мин.

    12 DE JUN.

    Медитация за заземяване и свързване със себе си/24 мин.

    Нуждата от заземяване и връщане в центъра Радвам се, че отново си тук в „Медитация и Здраве“, за да си дадеш време, само на себе си. Време за интимност с живота. Нужни са ти 24 мин. за тази медитация. Следва и по-кратка версия, която е само 18 мин. Препоръчвам ти поне веднъж да практикуваш тази […]

    24min
  3. Сутрешна медитация-визуализация на деня

    2 DE JUN.

    Сутрешна медитация-визуализация на деня

    Визуализирай деня си и продължи смело напред! Да започнеш новия ден с ясна представа и нагласа какъв искаш да бъде, е като да посееш семената, които ще разцъфтят в градината на твоя живот. Ако не знаем накъде сме тръгнали, много е вероятно да не стигнем там. Затова е много важно още сутринта, на едва разбудил […]

    12min
  4. Медитация „Увереност и стабилност“

    25 DE MAI.

    Медитация „Увереност и стабилност“

    Сутрешна медитация и не само, Тази медитация е кратка, бърза и много важна за усещането ни за увереност, стабилност и заземеност. Тя е изключително подходяща още за началото на деня, но е ценна и добър инструмент за центриране и връщане на фокуса по всяко време на деня. Преди всяко важно начало е друг момент, за […]

    10min
  5. Йога медитация „Духовно сърце“ без увод/без музика

    16 DE MAI.

    Йога медитация „Духовно сърце“ без увод/без музика

    Медитация в традициите на йога Тази медитация е класическа йога медитация, която съм получила като практика от моите учители по йога, а те от своите учители и така назад във времето, повече от 2000 години преди Христа. Медитациите присъстват по-скоро в древните източни духовни учения, отколкото в западните, въпреки, че думата „медитация“ е родена в […]

    27min
  6. Медитация „Духовно сърце“ без увод/с музика

    16 DE MAI.

    Медитация „Духовно сърце“ без увод/с музика

    Време за медитация Това е по-кратък вариант на Традиционната йога медитация „Духовно сърце“. Тази медитация е по-кратка с 10 мин. заради липсата на увода. За някои хора 10 минути са от съществено значение, което аз уважавам и затова започнах създаването на ценни медитации в различни варианти на дължината. Въпреки това, препоръчвам, когато имате време и […]

    27min
  7. Медитация“Духовно сърце“/без музика

    13 DE MAI.

    Медитация“Духовно сърце“/без музика

    Класическа йога медитация Тази медитация е класическа йога медитация, която съм получила като практика от моите учители по йога, а те от своите учители и така назад във времето, повече от 2000 години преди Христа. Медитациите присъстват по-скоро в древните източни духовни учения, отколкото в западните, въпреки, че думата „медитация“ е родена в Запада. Днес, […]

    37min
  8. Традиционна йога медитация „Духовно сърце“

    13 DE MAI.

    Традиционна йога медитация „Духовно сърце“

    В традициите на йога Тази медитация е класическа йога медитация, която съм получила като практика от моите учители по йога, а те от своите учители и така назад във времето, повече от 2000 години преди Христа. Медитациите присъстват по-скоро в древните източни духовни учения, отколкото в западните, въпреки, че думата „медитация“ е родена в Запада. […]

    37min
Ver tudo (30)

Sobre

Медитации

Informações

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá