Медитации: Инструменты Связи с Собой на Разные Случаи Жизни

Dalada meditations
  • 0,0 (0)
  • НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Медитации: Инструменты Связи с Собой на Разные Случаи Жизни

В этом плейлисте собраны медитации от Даны, автора канала Dalada meditations, для разных моментов жизни. Погрузитесь вглубь себя и найдите время для истинного общения с собой.🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в Мастерскую Сознания и сообщество: https://www.patreon.com/c/Daladameditations  🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в мастерскую сознания: https://www.patreon.com/c/Daladameditations  Заходите в телеграм-канал Dalada meditations: https://t.me/dalada_meditations   🤍 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@daladameditations     #практики #медитации #сознание

  1. Медитация Расслабления перед Сном и для Альфа-состояния➕ 432 ГЦ

    9 ИЮН.

    Медитация Расслабления перед Сном и для Альфа-состояния➕ 432 ГЦ

    🎧 Медитация перед сном 432 Гц | Быстрое расслабление тела и ума для глубокого сна и Альфа-состояния Эта короткая медитация с частотой 432 Гц поможет вам расслабить тело, успокоить ум, выйти из ментального напряжения и погрузиться в состояние покоя. Идеально подходит как вечерняя практика перед сном, а также для подготовки к глубокой медитации. 💫 Что даёт эта медитация: Успокаивает нервную систему Помогает почувствовать тишину ума Переводит вас в Альфа-состояние Углубляет дыхание и снижает тревожность Восстанавливает ресурс и возвращает в “здесь и сейчас” 🎵 Частота 432 Гц поддерживает исцеление и гармонизацию, настраивая ваше тело и сознание на естественный ритм. 💖 Почувствуйте, как ваше присутствие наполняет момент. Пусть это станет вашим вечерним ритуалом возвращения к себе.   Dalada meditations в Телеграм: https://t.me/dalada_meditations

    13 мин.
  2. Медитация визуализации желаний «Исполнение Мечты» на каждый день 💫

    20 МАР.

    Медитация визуализации желаний «Исполнение Мечты» на каждый день 💫

    🔮 Медитация Визуализации Желаний | Практика Исполнения Мечты 💫 Эта медитация помогает перепрограммировать подсознание на привлечение желаемого. ✨ Что вас ждёт в этой практике? ✔ Фокус на затылочной части мозга для активации зрительных центров и усиления визуализации ✔ Открытие сердечного центра для наполнения себя благодарностью, любовью и возвышенными чувствами ✔ Перепрограммирование подсознания на состояние успеха, изобилия и силы ✔ Работа с квантовым полем и законом притяжения 🌟 Как использовать эту медитацию? 🔹 Слушайте каждый день – можно утром для зарядки энергией, вечером для глубокой трансформации 🔹 Представляйте мечту уже исполненной, создавая сильную эмоциональную связь 🔹 Привносите эти чувства в повседневность – ощущайте себя успешной, независимой и всемогущей 📌 Визуализация активирует зрительную кору мозга и усиливает нейропластичность (Kosslyn et al., 2001) 📌 Практика благодарности снижает стресс и повышает уровень счастья (Emmons & McCullough, 2003) 📌 Фокусировка на сердечном центре усиливает кохерентность сердца и мозга, влияя на реальность (McCraty et al., HeartMath Institute, 2015) ⏰ Медитация была частью марафона медитаций на Телеграм-канале Dalada meditations. Приглашаю вас учавствовать в бесплатных коллективных медитациях в группе: https://t.me/dalada_meditations

    16 мин.
  3. Коллективная Метта Медитация на МИР во всем Мире 🌎

    19 МАР.

    Коллективная Метта Медитация на МИР во всем Мире 🌎

    Коллективная Метта Медитация на МИР во всем Мире 🌏 | Медитация на Любовь и Гармонию Приглашаю вас на Коллективную Метта Медитацию, направленную на мир, гармонию и любовь во всем мире. 💙 Эта мощная практика осознанности помогает не только раскрыть сердце и наполниться добротой, но и направить созидательную энергию любви и света конкретным людям, местам, странам и всему миру. 🔹 Как работает коллективная медитация? Когда люди собираются вместе с единым намерением, создается синергетический эффект, усиливающий влияние медитации. Научные исследования показывают, что коллективные медитации могут снижать уровень стресса в обществе, уменьшать агрессию и повышать общее состояние мира и гармонии. 🔹 Какую силу несет Метта Медитация? ✨ Способствует изменению ситуаций через мощный коллективный посыл ✨ Улучшает эмоциональный фон и внутренний покой задействованных в практике людей через вас ✨ Помогает трансформировать негатив в любовь и свет ✨ Поддерживает определенные регионы и людей, нуждающихся в помощи 🦋 С 19 по 22 марта (в день весеннего равноденствия) мы соединяемся в едином потоке медитации на мир в телеграм канале: https://t.me/dalada_meditations. Вы, конечно же, можете присоединиться. Это время мощной трансформации, когда каждый может внести вклад в улучшение состояния коллективного поля Земли.

    17 мин.
  4. Медитация Глубокой ЛЮБВИ К СЕБЕ перед Сном 🌙 Практика "Внутренняя Улыбка"

    13 МАР.

    Медитация Глубокой ЛЮБВИ К СЕБЕ перед Сном 🌙 Практика "Внутренняя Улыбка"

    Погрузитесь в состояние глубокой внутренней гармонии перед сном с помощью этой расслабляющей медитации. Мы исследуем древнюю даосскую практику "Внутренняя Улыбка" — мощный инструмент для развития любви к себе, глубокого принятия и уверенности в себе. Эта практика не только расслабляет тело и ум, но и способствует исцелению души и тела, помогая достичь состояния внутреннего покоя и гармонии. Эффект практики усиливается при регулярном выполнении. Позвольте себе ощутить, что значит быть безусловно любимым и принятым, открывшись этому чувству на глубоком уровне. Мы коллективно практиковали "Внутреннюю Улыбку" 5 дней — представьте, какой трансформации сознания вы достигнете, если будете практиковать ее ежедневно. Это расслабляющее видео создано на основе сессий, проведённых в рамках Марафона Медитаций с 8 по 12 марта в Telegram-канале https://t.me/dalada_meditations. На канале присуствуют записи прямых эфиров с медитацией "Внутреняя Улыбка". Приглашаем вас подписаться и присоединиться к нашим коллективным онлайн-медитациям 🙏🏻

    1 ч. 1 мин.
  5. Попробуй эту Практику при Никотиновой Ломке. Легкий способ бросить курить

    28 ФЕВР.

    Попробуй эту Практику при Никотиновой Ломке. Легкий способ бросить курить

    Вы хотите бросить курить, но столкнулись с трудностями? Никотиновая ломка может быть тяжелым испытанием, но эта практика поможет вам справиться с ломкой и быстро адаптироваться к жизни без сигарет. Во время процесса отказа от курения тело очищается от никотина, а ум продолжает искушать вас вернуться к старой привычке. Эта медитативная практика напомнит вам, что все эти голоса в голове — лишь иллюзия, и у вас есть сила выбора. Вы не обязаны слушать их! Я делюсь личным опытом, который поможет вам пройти через эту трудную стадию с уверенностью. Практика также помогает вспомнить все плюсы, которые вы получаете, избавляясь от курения: улучшение здоровья, финансовая экономия и чувство гордости за свои достижения. Даже если вы не выдержали и покурили, не отчаивайтесь! Ваш организм очищается каждый час без сигарет, и у вас есть возможность вернуться на правильный путь. Поддержите свой путь к свободе от зависимости с помощью этой практики и не забывайте благодарить себя за каждый шаг! ✨ ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными техниками для саморазвития и улучшения жизни: https://www.youtube.com/watch?v=Gwbp0UfaxyQ 🌄 Связаться с автором или записаться на консультацию: https://t.me/danasansei

    8 мин.
  6. Раскрыть Любовь в Себе | Авторская Медитация для Духовного Самосовершенствования 💖

    24 ФЕВР.

    Раскрыть Любовь в Себе | Авторская Медитация для Духовного Самосовершенствования 💖

    💖 Вы слушаете сессию медитации на раскрытие сердца. Быть в состоянии милосердия и открытого сердца, действовать из состояния любви - цель данной практики.   Заметьте, какие изменения вы почувствовали в своих ощущениях, в своем теле до и после ее выполнения. В этой медитации мы отпустим негативные эмоции и мысли, которые в настоящем моменте находятся в нас, трансформируем их в созидательные энергии, которые будем расширять на общее благо коллективного. Думая об общем благе, мы отпускаем свое эго и даем сердцу раскрыть свой потенциал.  Dalada meditations на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=O3eChwA6u3A

    19 мин.
  7. Практика Самоисследования: Кто Я? Медитация для пробуждения Истинной Сути

    23 ФЕВР.

    Практика Самоисследования: Кто Я? Медитация для пробуждения Истинной Сути

    🔹 Практика Самоисследования: Кто Я? 🔹 В этом видео мы погружаемся в самоисследование через главный вопрос: "Кто Я?" – один из самых мощных инструментов для духовного пробуждения. Эта медитация направлена на мгновенное осознание своей истинной природы и поможет вам повысить осознанность в моменте. 📌 Для кого это видео? ✔ Если вы уже ощущали пробуждение, но продолжаете застревать в непринятии жизни и её проявлений. ✔ Если вам знакомо разотождествление с мыслями, но всё ещё сложно оставаться в состоянии "Я Есть". ✔ Если вы хотите глубже понять психологию пробуждения и раскрыть свой внутренний потенциал. ✔ Если чувствуете, что духовное развитие превратилось в набор концепций, но не стало живым переживанием. 📖 Что вас ждёт в медитации? 🔹 Практика "Кто Я?" как способ познания реальности без концепций. 🔹 Техники разотождествления с эго и мыслями. 🔹 Осознание, что просветление – это не теория, а живой опыт здесь и сейчас. 🔹 Напоминание о природе сознания вне ума. ✨ Вы готовы заглянуть за пределы ума и вспомнить свою истинную суть? Тогда начнем ⬇⬇⬇ 🔔 Подпишись на канал и включи уведомления, чтобы не пропустить новые практики! Приходите на консультацию! Привет, меня зовут Дана: https://t.me/dalada_meditations

    11 мин.
  8. Бурый Шум (Brown Noise) для ТИШИНЫ УМА: Расслабляющий Звук для Сна, Медитаций и Продуктивной Концентрации

    21 ФЕВР.

    Бурый Шум (Brown Noise) для ТИШИНЫ УМА: Расслабляющий Звук для Сна, Медитаций и Продуктивной Концентрации

    Что такое бурый шум? Бурый шум – это особый вид звуковых волн с глубокими, мягкими низкими частотами, которые создают успокаивающую атмосферу и эффективно маскируют посторонние шумы. В отличие от белого и розового шума, он более естественный и приятный для слуха, помогая замедлить умственный поток и снять стресс, содержа в себе все частоты, которые может услышать человек. Какие преимущества даёт бурый шум? 🔹 Глубокая релаксация и тишина ума – снижение внутреннего диалога и фонового стресса 🔹 Улучшение сна – быстрое засыпание, устранение бессонницы, улучшение качества отдыха 🔹 Концентрация и продуктивность – идеально как фоновый звук для работы, учебы, медитации 🔹 Повышенная концентрация при деятельности, особенно подходящая для людей с СДВГ – помогает улучшить внимание и сосредоточенность 🔹 Снижение тревожности и уровня кортизола – помогает людям с ADHD, тревожностью и гиперактивностью 🔹 Создание комфортной звуковой среды – маскирует шумы в офисе, квартире, на улице Подписывайся на YouTube: https://www.youtube.com/@daladameditations

    4 ч. 60 мин.
См. все (35)

Об этом подкасте

В этом плейлисте собраны медитации от Даны, автора канала Dalada meditations, для разных моментов жизни. Погрузитесь вглубь себя и найдите время для истинного общения с собой.🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в Мастерскую Сознания и сообщество: https://www.patreon.com/c/Daladameditations  🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в мастерскую сознания: https://www.patreon.com/c/Daladameditations  Заходите в телеграм-канал Dalada meditations: https://t.me/dalada_meditations   🤍 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@daladameditations     #практики #медитации #сознание

Информация

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада