Месячные: без мифов и стеснения с акушер-гинекологом Ольгой Крумкач

Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, автор и ведущая подкаста «Раздвиньте ноги», который есть в видео и аудио варианте, а еще автор книги «Все о ней. Бережная гинекология». Ольга ведет секс-просвет блоги, где рассказывает о здоровье просто и по делу.

В выпуске мы обсудили:

- как обсуждать месячные с детьми и мужчинами

- с какого возраста стоит начинать говорить с дочками о ментруациях и каким образом

- что помогает дестигратизировать тему месячных (и почему лучше не использовать придуманные названия, такие как «гости из Краснодара»)

- болезненные месячные это норма?

- за и против гормональной контрацепции для помощи против болей в месячные.

А так же мы обсудили мифы подписчиц о ментруации:

 ⁃ можно ли заниматься сексом и мастурбировать во время месячных?

- можно ли забеременеть во время ментруации?

- можно ли заниматься спортом во время месячных?

- синхронизируются ли месячные у подруг?

🖇️ ссылки на гостью - Ольгу Крумкач:

inst - https://www.instagram.com/reo_mur/

тг - https://t.me/olyakrumkach

оставить заявку на онлайн консультацию - https://t.me/Tolko_sprosit_bot

купить книгу «Все о ней. Бережная гинекология от первой менструции до постменопаузы» - https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy

видео подкаст «Раздвиньте ноги»:

youtube - https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos

вк - https://vk.com/club228234257

🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:

https://instagram.com/evi.na.gvozdiah

https://vk.com/evi_na_gvozdiah

https://t.me/evi_na_gvozdiah

https://youtube.com/@evinagvozdiah

💵 поддержать подкаст и послушать бонусные выпуски

https://paywall.pw/4wokl92vkexx

https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate

🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи

https://instagram.com/soundsparkstudio

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.