Тонус мамки

Дарья и Николь
Тонус мамки

С вами подкаст о материнстве Тонус мамки. Мы – две подружки – Даша и Николь. Обсуждаем самые пикантные и дурацкие, полезные и просто смешные аспекты нашей жизни. Телемост Берлин – Москва каждые пару недель. Стартуем с беременности, рожаем и берём курс на кормление! Только вперёд! Чух чух!

الحلقات

  1. ١٧‏/١١‏/٢٠٢٣

    +1! У Николь родилась дочка Роксана

    Это совсем коротенький выпуск. Но с планеты Пакаков! С вами подкаст Тонус мамки – про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

    ٢ من الدقائق

  2. ٣٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    Третий триместр беременности! Великий и могучий

    Николь на своей 35-й неделе беременности, Даша уже 3 месяца как мама малышки Лианы. В этом выпуске девушки делятся своими новостями и обсуждают то, как проходит самый разгар беременности – третий триместр. - Отёки, "шалтай-болтай" пальцы и легендарная изжога. С какими приколами третьего триместра сталкивались Даша и Николь? Неужели это правда пройдёт сразу после родов? - Усталость, усталость, усталость! Как с ней сдюжить? - Тренировочные схватки – какие они?- Как понять, что роды уже на носу? Неужели никак? - Гнездование. Что купить, а на что лучше забить? - Роды по контракту. Николь наконец-то идёт заключать договор с роддомом. С вами подкаст Тонус мамки – про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

    ٣٩ من الدقائق

  3. ٣٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    Бабки! Выпуск про траты во время беременности

    Николь на своей 30-й неделе беременности, Даша уже 10 недель как мама малышки Лианы. Девушки обсуждают, во сколько им обошлось быть беременными. Но сначала обмен новостями:– Клятая изжога беременных! – Первая ванна после родов и кое-что еще! – Простуды и прочие гадости во время беременности. Опасно ли это для малыша и что делать, если негде изолироваться от болеющих домашних (второе крыло усадьбы закрыто на ремонт) Непростой разговор про деньги состоялся в таких частях:  - Аптека. Траты на лекарства и витамины - Акушер-гинеколог. Стоимость ведения беременности в Москве и в Берлине - Анализы. Дорогостоящие тесты без которых ну никак - Шмотки. Одежда для беременных – сколько её нужно и сколько это стоит - Быт. Меню во время токсикоза и прочие мелочи, которые вылетают в копеечку - Роды. Сколько стоит родить в Москве и в Берлине. А если с комфортом? С вами Тонус мамки – подкаст про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас во всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

    ١ س ٧ د

  4. ١٦‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    В отпуск с пузиком! Где подстелить соломки?

    Николь на своей 23-й неделе беременности и только что вернулась с пляжного курорта (ОАЭ). Даша уже как 3 недели – мама маленькой Лианы. Даша тоже успела во время беременности сгонять на отдых (Тайланд). Делимся опытом: - Как переносится перелёт длиной в 5 часов? А 12? А с пересадкой? - Как выбрать оптимальный курорт и каких избегать во время беременности? - На каком сроке комфортно летать? - Как перенести жару? - Как перестать завидовать мужу, которого пустили в аквапарк, а тебя нет… Ставьте лайки, чтобы не пропустить новые выпуски. Чмок-чмок-чмоки!

    ٤٧ من الدقائق

  5. ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Даша родила! Выпуск про роды. НАС ВСЕ ОБМАНУЛИ!

    Даша родила! Если коротко, её впечатление от родов можно выразить в одной фразе: "природа нас подставила". Это Даша со своим мужем говорят уверенно и в один голос. Малышку зовут Лиана, она увидела свет всего 9 дней назад. Даша УЖЕ готова поговорить с нами и рассказать про свой опыт и про первые дни с малышом. Чего только стоит начало грудного вскармливания! Меньше слов – скорее слушайте, как проходят партнёрские роды в Берлине в 2023 году по страховке в хорошей клинике, где всё было продумано заранее. Чувствуете подвох, да? :)

    ٥٧ من الدقائق

  6. ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    Младенцы: ожидания vs. реальность. Отвечает старшая сестра!

    Даша – на 39-й неделе беременности (то есть рожать ей уже на следующей неделе!), Николь – на 20-й. В этом выпуске у нас гостья! Екатерина – практикующий архитектор, бодрая и очаровательная молодая мама двух сыновей, родная сестра Даши. Обсуждаем с Катей наши ожидания от первого года с малышом – Катя нас вежливо слушает, деликатно отмечает нашу наивность и делится советами. - Что происходит с мамой в первые годы жизни ребёнка? - Можно ли разделить родительство 50 на 50? А 60 на 40? - Что делать с мужем, когда вы перестали друг друга понимать? Что если, твоё главное желание, когда муж пришёл домой с работы, – это сдать ему малыша и спрятаться под одеяло? - Когда есть смысл возвращаться на работу, а когда слишком рано? Как вообще проделать этот фокус? Следите за новыми выпусками, подписывайтесь на всех подкаст платформах.

    ٤٧ من الدقائق

  7. ١٧‏/٠٦‏/٢٠٢٣

    Подкрался нервный срыв! Как это и что можно сделать?

    Даша на 38-й неделе беременности. Николь – на 19-й неделе. Даша только-только вышла в декрет и находится в прекрасном расположении духа. В планах успеть до родов всё. Николь совсем недавно вышла из нервного срыва: рассказывает, как это было, по каким пустякам и как внезапно он может явиться, а также – что помогает из него выйти (спойлер: пасьянс и медиа-детокс). В конце выпуска немножко обсуждаем другие насущные вопросы: - Партнёрские роды и то, как старшее поколение на это реагирует (считает, что мы сумасшедшие) - Зачем БРИТЬСЯ перед родами и как это сдюжить с большим животом.

    ٤٥ من الدقائق

  8. ٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Даша скоро рожает – пора везти родственников! Николь слышит странные звуки…

    Даша на 36-й неделе, Николь – на 16-й. Даша рассказывает о том, как привезти родственников к себе в Берлин погостить. Это непросто, но вполне реально. Николь наконец-то ощущает рост своего животика. Но сначала ей показалось, что она просто потолстела (несмотря на тренировки!). Девочки продолжают обсуждать специфику медицинского обслуживания в Москве (в женской консультации) и в Берлине. Даша с мужем сходила на курсы для молодых родителей, где встретила беременные парочки из разных стран мира. Оказалось, что устоялись такие разные подходы к одним и тем же процессам! В каких-то странах одни и те же процедуры – это must have, а в других – no go. В конце выпуска Николь делится песенками собственного сочинения.

    ٤٣ من الدقائق

  9. ٢٢‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Пуз растёт! Обсуждаем насущные дела и ворчим на врачей

    Даша на 34-й неделе беременности, Николь – на 14-й. Девочки в хорошем настроении! Даша рассказывает о том, что в Германии никто не комментирует выпуклый пуз, а вот в Тайланде – лапают животик беременных почти без спроса и очень радуются. Николь столкнулась с комичной ситуацией: моча, колбочки, женская консультация. А ещё переживает о том, можно ли смутить окружающих своими разговорами о беременности. Более того – случайно накликать сглаз! Также в выпуске: основные находки для молодой мамы (Даша начиталась книжек), первый скрининг и синдром самозванца у беременных.

    ٥٤ من الدقائق

  10. ٠٥‏/٠٥‏/٢٠٢٣

    Главные страхи беременных. Чешем репу и хихикаем

    Даша на 29-й неделе беременности, Николь на 10-й. В премьерном выпуске обсуждаем, что нас пугает (сильно и не очень) и что со всем этим делать. Увольняться или идти в декрет? Как реагировать, если гинеколог говорит странные вещи? Можно ли идти на поводу у токсикоза и есть что попало? Когда начинать бояться бесплодия?Подписывайтесь на подкаст "Тонус мамки" на всех платформах, чтобы не пропустить новые выпуски! BABIES ARE COMING!

    ٤٩ من الدقائق
  • ١٠ حلقة

حول

С вами подкаст о материнстве Тонус мамки. Мы – две подружки – Даша и Николь. Обсуждаем самые пикантные и дурацкие, полезные и просто смешные аспекты нашей жизни. Телемост Берлин – Москва каждые пару недель. Стартуем с беременности, рожаем и берём курс на кормление! Только вперёд! Чух чух!

المعلومات

  • صناع العمل
    Дарья и Николь
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ١٠
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2024 © Дарья и Николь. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Тонус мамки

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا