Куда бежишь?

Куда бежишь
  • 4.5 (8)
  • DIARIOS PERSONALES
  • CADA SEMANA
Куда бежишь?

Как не разорваться в попытках пережить развод,  стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства?Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю:  - Как отдыхать и не винить себя?  - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?    Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/  По вопросам рекламы: partners@tolk.earth

  1. 18 MAR

    Почему мы так одиноки, даже когда нас окружают друзья?

    Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что кажется, что все вокруг как будто «справляются». В этом видео я постаралась честно разобраться в причинах этого чувства и в том, как с ним можно жить. Если ты тоже это чувствуешь — ты не один(а) Видеоверсия подкаста, подписывайтесь, собираю первую 1000: https://youtu.be/oK7aCbI-bBE Записаться ко мне на консультацию можно в Директе: https://www.instagram.com/lollisin/, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    23 min

  2. 20 ENE

    Тревога, уныние, апатия знакомы? Как я работаю с ними сейчас

    Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и походу рассказываю, как понимаю суть тревоги с точки зрения гештальта. «Головоломка 2» отличная иллюстрация тревожного состояния, кстати. И это правда очень тяжело останавливать в моменте, если нет инструментов. Я человек с официально диагностированным генерализованным-тревожным расстройством в 2020 году 2 психиатрами. Теперь оно ушло в ремессиию из-за спорта и терапии, так что на своем примере понимаю: базовые и всем известные истины работают… Только пора начать их делать Ютуб-версия подкаста: https://youtu.be/pXoSJQZGOxA Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish Записаться ко мне на консультацию можно в Директе, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    20 min

  3. 18/12/2024

    Женская инициация. Из девушки в самодостаточную женщину

    Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки? Что такое инициация, как она проходит и почему вокруг ходит столько 40-летних детей, не знающих, что делать со своей жизнью?  Начинаю эту тему с нового видео, использовалась информация из книги Юлии Пирумовой "Все дороги ведут к себе". Смотри видеоверсию: https://www.youtube.com/watch?v=iLgCBBk6pog Узнать про запросы, с которыми я работаю, и цены: http://iolanta.by Записаться на консультацию: https://www.instagram.com/lollisin Книги по теме:"Под тенью Сатурна" про мужскую инициацию "Все дороги ведут к себе" про женское взросление "Бегущая с волками" – база про архетипы (многие книги на ней основываются) "Пробуждение спящей красавицы" на примере сказок "Бизнес-ведьмы" о поиске своей аутентичности и силы

    29 min

  4. 17/11/2024

    Субстанция: расщепление, нарциссизм, пустота погони за красотой, ревность матери к дочери

    Психологический разбор фильма "Субстанция": как женщин заставляют бесконечно улучшать себя и тем самым портят им ментальное здоровье Обсудила в ролике:  - грандиозный нарциссизм и свойственное ему расщепление - к чему ведет фокус на на внешности и на внешних атрибутах - интересные факты о постановщице и концовке - мать и дочь: ревность к молодости и внушение отвращение к своему телу - кто такие профессиональные красавицы? Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: https://www.instagram.com/lollisin Записаться ко мне на консультацию можно в Директе, а информация по ценам и запросам вот: http://iolanta.by

    31 min

  5. 10/11/2024

    Хорошие девочки: инфантильность, желание угодить и высокомерие. Как начать жить свою жизнь, а не мамину?

    Когда-то давно мама говорила, что важно быть хорошей девочкой. Время шло, ты выросла, но правила остались те же, детские. Они жмут как старый костюм. А хуже всего, что еще и не работают. На тебе ездят, не уважают и почему-то не ценят тот огромный вклад, что ты делаешь в других.  Почему так? Ты ж стараешься и не делаешь плохого?  Твое поведение заточено на то, чтобы мама гордилась, а не чтобы жить.  Пора взрослеть по-настоящему. Не переживай, я тоже там была. Путь предстоит долгий, но и результат бесценный: твоя собственная жизнь.  Новое видео уже на Ютуб, помогите растить канал ✨: https://youtu.be/ez2QqBZ4GLg?si=vDImVQnE40c3pyHf Записаться ко мне на консультацию: http://iolanta.by Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish

    17 min

  6. 17/09/2024

    Мне 31! Инсайты за год, впечатления, что у меня получилось и что нет. Созависимость, нарциссы на свиданиях

    Урааа, у меня праздник!Традиционный выпуск, где я делюсь важными открытиями за год. Это аудиовыпуск, а посмотреть видео тут. Поздравить можно в инсте или комментариях, будет очень приятно. Поставила классный танец, заходи ко мне: https://www.instagram.com/p/DAAWh2stWkH/

    22 min

  7. 19/08/2024

    Советы, как пережить расставание, пройти через боль, одиночество и заново взрастить свой сад?

    Развод после 12 лет вместе. Гигабайты памяти и близости умирают. Это больно. Как пережить его и начать строить проект имени себя?(это аудиодорожка подкаста, а вот тут видео) Чего ожидать и главное: как помочь себе в это тяжелое время? Мой опыт и советы. Если это сейчас не про тебя, перешли подруге, которая проходит через расставание. Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: / https://www.instagram.com/lollisin

    21 min

  8. 11/08/2024

    Как я узнала, что красивая и при этом плохой друг. Принимаю отказы. Зачем гештальту интенсивы?

    Мой 3 гештальт-интенсив и глобальные трансформации внутри.Это аудиодорожка, а вот тут видео: https://www.youtube.com/watch?v=K2iD7aYqLfI  Впервые в жизни признала, что красивая и смогла заполнить внутреннюю пустоту. Училась быть хорошей подругой и использовать зависть для взросления. Каталась на эмоциональных качелях и получала внимание, заботу и отказ от мужчины.  Больше про меня в тг: https://t.me/kudabezhish В инсте: https://www.instagram.com/lollisin Котята, у меня сформированная частная практика и 500+ часов с клиентами, 35 проведенных групп по арт-терапии, 3 года в личной и групповой терапии, работаю под супервизией. Законченные спецкурсы: - сексология - семейная системная терапия - арт-терапия и МАК - коуч практик ICTA В процессе – 2 ступень обучения на гештальт-терапевта и специализация по телесноориентированной терапии. Записывайтесь на консультации, подробности на сайте: http://iolanta.by

    21 min
Ver todo (111)

Anfitriones e invitados

4.5
de 5
8 calificaciones

Acerca de

Как не разорваться в попытках пережить развод,  стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства?Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю:  - Как отдыхать и не винить себя?  - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?    Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/  По вопросам рекламы: partners@tolk.earth

Información

  • Creador
    Куда бежишь
  • Años de actividad
    2019 - 2025
  • Episodios
    111
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    2025 © Куда бежишь. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Куда бежишь?

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá