Мотивация в горах, отношение к женщинам-гидам и любовь к тренировкам

На высоте в движении

Говорим с инструктором по сноуборду и горным гидом Соней Шиловой о её пути в горах и об отношении к женщинам-гидам, о любви к тренировкам и работе, о том, от чего зависит успешное восхождение и  сколько дней нужно пролежать в горячей ванне после трудного подъема в гору.

инстаграм @endie_lana

телеграм канал @navysotevdvizh

сообщество vk https://vk.com/navysotevdvizh

инстаграм Сони @sonya.krank

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.

국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다