Мужской журнал Doberman.media

Doberman.media
  • 0,0 (0)
  • SỨC KHỎE TÂM THẦN
  • HẰNG TUẦN

Добро пожаловать на "Doberman.media" — уникальный подкаст, созданный специально для русскоязычных мужчин, проживающих в странах Евросоюза 🇪🇺 и за его пределами. Мы говорим на языке, который вам знаком, и обсуждаем темы, которые вас действительно волнуют. Для кого наш подкаст: - Мужчины из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Киргизии, для кого русский язык является родным или основным языком коммуникации. - Эмигранты, проживающие в Евросоюзе, которые ценят свою культуру и язык. - Русскоязычные жители Грузии, Латвии, Литвы, Эстонии, Польши и других стран

  1. Почему Путин не любит геев? Или почему тоталитарные режимы не любят ЛГБТ-сообщество?

    19 THG 7

    Почему Путин не любит геев? Или почему тоталитарные режимы не любят ЛГБТ-сообщество?

    Не вмешиваться в личную жизнь человека - это, пожалуй, принцип, который пропагандируется практически всеми режимами и государствами. Однако, действительно ли он соблюдается? Нет. Интересно отметить, что права ЛГБТ-сообщества могут служить своеобразным индикатором для оценки общества, его уровня приверженности демократическим ценностям и степени развития в целом. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым тоталитарные режимы проявляют враждебность к ЛГБТ-сообществу, а также основные факторы, лежащие в их основе.⁠🏳️‍🌈Установить мини-приложение в Telegram:https://t.me/RadioDoberman_bot/Doberman⁠✉️ Подписаться на Email-рассылку⁠https://doberman.media/subscribe/❤️ ⁠Помогите нам донатом, чтобы мы могли бытьhttps://doberman.media/donate/

    16 phút
  2. Терапия или интуиция: Как выживать, когда психолог или психотерапевт недоступен

    18 THG 7

    Терапия или интуиция: Как выживать, когда психолог или психотерапевт недоступен

    Терапия или интуиция: как выживать, когда психотерапевт недоступен. Экстренная самопомощь в тревоге и кризисе | Советы клинического психолога. Что делать, если вам плохо, но психолога нет рядом? В этом подкасте клинический психолог Егор Бурцев предлагает практические способы самопомощи для тех, кто переживает тревогу, грусть или находится в кризисе. Узнайте, как использовать искусственный интеллект, менять обстановку, применять арт-терапию и находить поддержку до или в процессе поиска профессиональной помощи. Помните: вы не одиноки, и есть шаги, которые можно предпринять уже сейчас! Испытываете тревогу, грусть или находитесь в кризисе, а психолог недоступен? Клинический психолог Егор Бурцев предлагает конкретные и проверенные методы, которые помогут вам справиться с этим состоянием здесь и сейчас. В этом выпуске вы узнаете:• Почему психолог "всегда рядом" и как найти бесплатную кризисную помощь.• Как использовать Google, ChatGPT и другие инструменты искусственного интеллекта для получения адекватных советов по самопомощи.• Важность смены обстановки, прогулок и даже похода в кафе, чтобы переключить внимание и активироваться.• Простые техники арт-терапии, чтобы выразить свое состояние и найти внутренние "ресурсы".• Как общение с людьми может помочь отвлечься и взглянуть на проблему со стороны, даже если это не близкие друзья.• Метод переосмысления вашей жизни как пути, чтобы осознать свои ценности, надежды и накопленный опыт, которые остаются с вами.Эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам "быть себе психологом" в моменты, когда профессиональная поддержка недоступна, но также напоминают о важности и возможностях найти специалиста, когда вы к этому готовы.Читайте наш журнал: https://doberman.mediaУстанавливайте на бот в телеграм: https://t.me/RadioDoberman_bot

    9 phút
  3. Почему геи не любят своё тело? Психолог объясняет культ внешности в гей-сообществе

    9 THG 7

    Почему геи не любят своё тело? Психолог объясняет культ внешности в гей-сообществе

    🔥 Почему в гей-сообществе культ мускулистого, но худого тела стал токсичной нормой?📉 Почему 49% геев страдают от телесной дисморфии?🧠 Почему даже в ЛГБТК+ среде царит фетфобия и дискриминация по внешности?⚡️⚡️⚡️ Наше приложение в Telegram: https://t.me/RadioDoberman_bot/DobermanВ этом видео психолог Егор Бурцев делится исследованиями и личной практикой за 12 лет работы с гомосексуальными мужчинами. Разбираем, как гей-культура влияет на психическое здоровье, какие стереотипы правят сообществом и почему принятие себя — это акт бунта.📌 Не забудь подписаться и оставить комментарий — ты не один.Таймкоды:0:00 Приветствие и проблема образа тела в гей-сообществе 1:00 Культ "худого, но мускулистого" тела и недостижимые стандарты 4:01 Иерархия тел и почему идеальная внешность не главное 5:21 Почему гей-сообщество усиливает тревожность 6:45 Дисморфия и зацикленность на внешности 9:30 Внутренняя гомофобия10:05 Приложения знакомств и расстройства питания 12:45 Фэтфобия, возрастная дискриминация и поиск принятия 14:19 Итоги

    17 phút
  4. Иммиграция и одиночество: почему ты не находишь друзей в гей-комьюнити?

    1 THG 7

    Иммиграция и одиночество: почему ты не находишь друзей в гей-комьюнити?

    🔊 В этом выпуске психолог Егор Бурцев говорит начистоту: почему переезд за границу может превратиться в одиночный челлендж, особенно для ЛГБТК+ людей. 📍 Почему ты чувствуешь себя чужим, даже если рядом свои?📍 Что мешает найти друзей, даже когда вроде бы всё для этого есть?📍 Как избавиться от "маски идеального" и начать настоящую, живую коммуникацию? 💬 Мы говорим про гей-комьюнити, про иммиграцию, про изоляцию и как выбраться из своего пузыря.Это не советы в стиле "иди в бар" — это честный разговор о страхе, языке, и поиске опоры. 🚀 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить следующие выпуски! #иммиграция #одиночество #гейкомьюнити #лгбтк #психология #переезд #адаптация #сообщество ----- Все мы знаем, где играет самая лучшая музыка — в 🏳️‍🌈 гей-клубах. Музыка из гей-клубов теперь в твоём Telegram! Запускай бот "Радио Doberman" — будет жарко 🔥 ✅ https://t.me/RadioDoberman_bot

    7 phút
  5. Почему в гей-сообществе не хватает поддержки? Рассказывает психолог

    19 THG 6

    Почему в гей-сообществе не хватает поддержки? Рассказывает психолог

    Практикующий клинический психолог, преподаватель психологии, супервизор Егор Бурцев по просьбе журнала Doberman.media рассказал о том, как гей-сообщество влияет на психологическое здоровье геев. Тема неудобная, но необходимая — потому что слишком часто за витриной радужного единства скрывается совсем не поддержка, а давление, жесткие стандарты и внутренняя гомофобия. Ты гей, и тебе кажется, что ты наконец нашёл своё сообщество. Здесь тебя должны принять, поддержать, понять. Но проходит время — и вместо облегчения ты чувствуешь тревогу, давление, одиночество. Почему? Потому что “свои” оказались не менее жестоки, чем “чужие”. Внутри гей-комьюнити ты сталкиваешься с новым уровнем ожиданий. Будь красивым, молодым, подтянутым, успешным, сексуально активным, но не слишком. Не старей, не жирей, не грусти. Здесь культ тела важнее культуры принятия, а вместо поддержки — конкуренция, эйджизм и фетфобия. Никто в открытую не скажет, что ты “не формат”, но ты это почувствуешь сразу — по лайкам, взглядам и тишине в личке. Это не атака на ЛГБТ+ — это взгляд изнутри внутрь... Потому что комьюнити может быть ресурсом, а может стать ловушкой. И если мы не говорим об этом честно, то продолжаем крутить токсичную карусель, в которой каждый думает: “Со мной что-то не так”. Нет, друг. Проблема не в тебе. Проблема — в стандартах, которые нас калечат. Текстовая версия: https://doberman.media/post/17541/ ⚠️ Внимание: сайт заблокирован в РФРоскомнадзор ограничил доступ к нашему сайту за "пропаганду ЛГБТ" — официально.Чтобы открыть ссылки, используйте VPN или любое средство цифровой гигиены. Свобода слова ещё не отменена — просто слегка замаскирована.

    10 phút
  6. Токсичный успех. Что это такое и как он доводит до депрессии

    5 THG 2

    Токсичный успех. Что это такое и как он доводит до депрессии

    Что такое токсичный успех, и как он доводит до депрессии. Психолог рассказывает реальную историю одного беларуса. Конечно, "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным", но реальность часто говорит о том, что культ успеха может ухудшить качество вашей жизни. В этом подкасте белорусский психолог описывает кейс, в котором токсичная успешность стала причиной депрессии и сильнейшего выгорания. ❤️ Помощь проекту: https://doberman.media/donate • Подписка на журнал (https://doberman.media/donate/) • Подкасты для Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.doberman.media)

    15 phút
  7. Почему мигрантам сложно принять реальность: 5 шагов к новой жизни

    5 THG 2

    Почему мигрантам сложно принять реальность: 5 шагов к новой жизни

    Если вы в эмиграции больше года, то обязательно послушайте этот подкаст. Психолог-иммигрант рассказывает как работает с «нашими» . Иван Василюк часто работает с мужчинами-эмигрантами. И если для вновь приехавших проблемы чаще всего связаны с адаптацией и принятием новой жизни, то люди, которые год, а то и два в иммиграции приходят совсем с другими проблемами к психологу. И  они, иногда, посерьёзнее. Давайте разбираться. Текстовая версия подкаста. ❤️ Помочь проекту донатом: https://doberman.media/donate/

    15 phút
  8. Как родителям принять, что их ребёнок гей или лесбиянка? Советы психолога

    14 THG 1

    Как родителям принять, что их ребёнок гей или лесбиянка? Советы психолога

    Ваш ребёнок рассказал, что он гей или лесбиянка, и вы не знаете, как на это реагировать? В этом подкасте психолог Иван Василюк объясняет, почему родителям может быть сложно принять такие новости, и делится практическими советами: как справиться с первичным шоком, как преодолеть страхи за будущее ребёнка, как помочь себе и своей семье пройти через процесс принятия. Также вы узнаете реальные истории из практики, рекомендации по книгам и почему главной ценностью для родителей должно оставаться счастье и здоровье ребёнка. ⚡️ Скачать наше мобильное приложение 👍 Подписывайтесь на канал, чтобы получать ещё больше психологической поддержки и полезных рекомендаций! ❤️ Поддержать

    16 phút
Xem tất cả (17)

Giới Thiệu

Добро пожаловать на "Doberman.media" — уникальный подкаст, созданный специально для русскоязычных мужчин, проживающих в странах Евросоюза 🇪🇺 и за его пределами. Мы говорим на языке, который вам знаком, и обсуждаем темы, которые вас действительно волнуют. Для кого наш подкаст: - Мужчины из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Киргизии, для кого русский язык является родным или основным языком коммуникации. - Эмигранты, проживающие в Евросоюзе, которые ценят свою культуру и язык. - Русскоязычные жители Грузии, Латвии, Литвы, Эстонии, Польши и других стран

Thông Tin