мысли, чувства, ощущения — как основные процессы; осознанность — как инструмент самоконтроля

Первый выпуск в цикле "твоя поперационка", посвященном разбору принципов работы нашей психики. В этом эпизоде говорим о базовых процессах, их мониторинге и администрировании с помощью осознавания.

TG: https://t.me/vfedosov