Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?

Восьмой выпуск подкаста «Надо пробовать» записан для тех, кто чувствует себя уставшими, демотивированными или выгоревшими. 

Своим опытом здесь поделились: активистка, феминистка, менеджерка команд и социально-культурных проектов Лиза и активистка «Задзіночання беларускіх студэнтаў», студентка-архитекторка Даша. Героини выпуска рассказывают, в каком состоянии обнаружили себя, самоотверженно работая в различных активистских проектах, где искали поддержку в состоянии «обесточенности» и что сейчас помогает им держать ситуацию более-менее под контролем.

Врач-психотерапевт Константин Минкевич ответил на вопросы, актуальные для всех, кто занимается активизмом. Как оценивать пользу того, что ты делаешь? Как перестать сравнивать себя с другими? Как понять, что пора перевести дух и отдохнуть?

Ведущая подкаста – Мария Пархимчик.

***

Подкаст доступен на других платформах:

Apple Podcasts / Spotify  / Soundcloud 

Castbox / Google Podcasts /  Yandex.Music

YouTube 

***

Другие проекты студии Vozera:

«Беларусы на удалёнке» – аудиоисследование феномена беларусской эмиграции.

Видеопроект «Что с нами стало?».