Наша внешность: как полюбить свое тело?

Все мы думаем о своей внешности. Кто-то доволен, а кто-то очень переживает. Этот кто-то сравнивает себя с окружающими: свое тело – с идеальными телами из социальных сетей, свою кожу – с кожей после фотошопа, свои волосы – с волосами, которые были сгенерированы нейросетью.

Как принять свою внешность? Почему мы сравниваем себя с другими? Зачем и как нас обманывают социальные сети?

02:14 Что такое образ тела?
08:14 Что нам внушают соцсети?
14:25 Тренды на внешность
19:12 Проходим тест «Довольны ли вы своей внешностью?»
24:30 Что нам самим не нравится в нас? + дисклеймер
44:22 Как полюбить себя?
49:12 Бодипозитив и бодинейтральность
58:39 Последний совет от психологов и говорим «спасибо» своему телу

Подобрать лучший отель и спланировать досуг в любой поездке поможет Отелло! А по промокоду ZAPUTALIS будет скидка 20% при первом бронировании любого отеля otello.onelink.me/dtFl/uzp656dt?erid=2SDnjcZkC9L
*промокод действителен до 30.09.2025
Ссылка на кринж-квиз, как и обещали: otello.onelink.me/dtFl/510alvrc?erid=2SDnjcZkC9L
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcZkC9L

Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/466. Присоединяйтесь!

наш канал в телеге: t.me/zaputalis
для связи: t.me/zaputalis_hotline