Негативная (хорошая) мотивация vs самобичевание: в чем разница?

Бывало ли у вас такое, что вы начинаете что-то делать только из страха провалиться в будущем и упустить шанс? Или, например,  потому что внутри звучит голос: «Ты недостаточно хорош и очень глуп»? Как часто вы мотивируете себя через жёсткую самокритику, сравнение с другими? А что, если я скажу, что различие между так называемой «негативной мотивацией» и самобичеванием гораздо глубже, чем кажется? И один подход может реально двигать вас вперёд, а другой только разрушать. Об этом и поговорим сегодня.

В новом эпизоде подкаста «Вселенная в тебе»  вы узнаете:

- чем хороший «негативный» тип мотивации отличается от самокритики;

что вообще такое «негативная мотивация»;

- в каких случаях она работает, а где превращается в самобичевание;

- как перевести давление и недовольство собой в конструктивный импульс к росту.

Приятного прослушивания! 🌿

Подписывайтесь на блог Instagram* ведущей Леры:

https://www.instagram.com/vcvallery.prod  

*Продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

По вопросам сотрудничества: https://t.me/vcvallery   

*Все рекомендации для помощи самому себе из эпизода подкаста взяты из личного опыта автора. Они могут помочь вам сделать свою жизнь лучше, но не заменят профессиональной помощи специалистов, если вы в этом нуждаетесь. Дорогие слушатели, только вы всегда несете ответственность за собственные решения, выборы и то, как применять полученную информацию в жизни. И в этом ваша свобода! ❤️