
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК СПРАВИТЬСЯ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова. Профессиональный семейный психолог, психоаналитический и системный терапевт. Член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов Москвы. Вместе мы обсудили тему тревоги и негативных мыслей:
Как работать с тревогой? Почему возникают негативные мысли? Зачем развивать эмоциональный интеллект? Как выглядят панические атаки? Что делать, если резко охватывает тревога? Почему важно различать свои эмоции? Как стресс влияет на человеческие организм? Какая разница между тревогой и стрессом? И как современные технологии влияют на нашу психику? Об этом в новом выпуске!
資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2024年9月30日 下午6:41 [UTC]
- 長度1 小時 10 分鐘
- 季數1
- 集數8
- 年齡分級兒少適宜