Непсихолог

Фарида
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
  • 一周一更
Непсихолог

Всем привет! Меня зовут Фарида. Как понятно из названия, я не профессиональный психолог и не собираюсь им притворяться. В каждом выпуске этого подкаста я хочу стать для тебя тем самым другом, который обсуждает психологию просто и легко, без сложных терминов и скучных теорий. Я такая же, как ты, и тоже задаюсь вопросами: почему мы испытываем те или иные эмоции, как справляться с внутренним хаосом, что делать с тревогой и как перестать откладывать свою жизнь на потом? Я поделюсь своим опытом и тем, что мне помогает, и надеюсь, это окажется полезным и для тебя. Здесь не будут готовые решения, мы вместе будем учиться лучше понимать себя и мир вокруг нас. https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2 Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России

单集

  1. 6天前

    Чувство неполноценности: почему мы чувствуем себя хуже других?

    В этом выпуске мы поговорим о чувстве неполноценности - том самом голосе, который заставляет нас сомневаться в себе и сравнивать себя с другими. Я объясню, как оно связано с нашей природой и как родители, сами того не замечая, формируют основу для наших комплексов. Мы обсудим, почему люди остаются в отношениях, где их унижают и как это связано с самооценкой. Также я объясню, чем самооценка отличается от самоуверенности и почему понимание этой разницы так важно для освобождения от комплекса неполноценности. Я задам вопросы, которые помогут вам заглянуть в свое прошлое и понять, скрывается ли в вас это чувство. Вы узнаете, почему мы необоснованно возвышаем одних, отвергая других, и почему мы теряем интерес к людям, когда они становятся достижимыми. Мы также поговорим о том, как современная реальность усиливает чувство неполноценности, и я предложу несколько подходов, чтобы его преодолеть. И в завершение напомню одну простую истину, которая поможет посмотреть на себя и свою жизнь по-новому. https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2 Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России

    22 分钟

  2. 11月26日

    Перфекционизм: почему вы никогда не будете идеальными?

    Что это за внутренний голос, который подталкивает нас к лучшему, но порой превращается в безжалостного критика? Почему так важно научиться видеть красоту в своих несовершенствах, и где проходит грань между здоровым стремлением к лучшему и патологическим стремлением к безупречности? Я задам вопросы, которые помогут вам заглянуть внутрь себя и понять, насколько сильно вы склонны к перфекционизму. А еще - поговорим о том, какие детские травмы могут скрываться за этой привычкой к постоянному самоконтролю, и как родительские установки способны сформировать в ребенке потребность быть безупречным. Вы узнаете, почему некоторые с гордостью называют себя перфекционистами, и всегда ли эта черта вредна. Вместе мы разберемся, как приручить своего внутреннего перфекциониста, чтобы он не разрушал, а помогал вам двигаться вперед. И конечно, мы обсудим, что нужно сделать, чтобы избавиться от тех проявлений перфекционизма, которые мешают жить. Все это и многое другое - в этом выпуске! https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2 Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России

    25 分钟

  3. 11月17日

    Искусство говорить "нет"

    В этом выпуске подкаста вы узнаете, почему нам так сложно говорить «нет», откуда берется эта проблема, как она связана с детством и какие трудности испытывают люди, которые не умеют отказывать. Почему некоторые боятся отказать, а другие не уважают тех, кто всегда соглашается? Как научиться отказывать без чувства вины и не обидеть других? Я расскажу вам шаг за шагом, как развить искусство говорить «нет». Вы узнаете, кому труднее отказывать, что связано с психосоматикой, и почему важно научиться отказывать, чтобы не навредить своему здоровью. Это не просто про отказ — это про ощущение собственной ценности и уверенности. https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2 Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России

    21 分钟

  4. 11月10日

    Неудачи - основа успеха

    Могут ли неудачи стать основой успеха? В этом выпуске я расскажу, как ошибки и поражения превращаются в бесценные уроки, когда мы перестаём их бояться. Почему неудачи - не противоположность успеха, а его важная часть и главный секрет всех, кто достиг своей цели? Как не отступать после провала и какие вопросы нужно задать себе, чтобы понять, в чём суть поражений и что делать дальше? Я поделюсь мыслями о том, как доверие к себе, настойчивость и честный анализ своих шагов помогают преодолеть страх перед неудачами. Этот выпуск - для тех, кто хочет взглянуть на путь к мечте без иллюзий и найти силы двигаться дальше, когда кажется, что всё идёт не так.

    16 分钟

  5. 11月2日

    Трейлер: твой личный непсихолог

    Всем привет! Меня зовут Фарида. Как понятно из названия, я не профессиональный психолог и не собираюсь им притворяться. В каждом выпуске этого подкаста я хочу стать для тебя тем самым другом, который обсуждает психологию просто и легко, без сложных терминов и скучных теорий. Я такая же, как ты, и тоже задаюсь вопросами: почему мы испытываем те или иные эмоции, как справляться с внутренним хаосом, что делать с тревогой и как перестать откладывать свою жизнь на потом? Я поделюсь своим опытом и тем, что мне помогает, и надеюсь, это окажется полезным и для тебя. Здесь не будут готовые решения, мы вместе будем учиться лучше понимать себя и мир вокруг нас.

    1 分钟

预告

关于

Всем привет! Меня зовут Фарида. Как понятно из названия, я не профессиональный психолог и не собираюсь им притворяться. В каждом выпуске этого подкаста я хочу стать для тебя тем самым другом, который обсуждает психологию просто и легко, без сложных терминов и скучных теорий. Я такая же, как ты, и тоже задаюсь вопросами: почему мы испытываем те или иные эмоции, как справляться с внутренним хаосом, что делать с тревогой и как перестать откладывать свою жизнь на потом? Я поделюсь своим опытом и тем, что мне помогает, и надеюсь, это окажется полезным и для тебя. Здесь не будут готовые решения, мы вместе будем учиться лучше понимать себя и мир вокруг нас. https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2 Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России

信息

  • 创作者
    Фарида
  • 活跃年份
    2024年
  • 单集
    5
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2024 © Фарида. Все права защищены.
  • 节目网站
    Непсихолог

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大