ПМС. Почему Мне Сложно?

ПМС: Почему Мне Сложно? Что такое ПМС? Предмет уничижительных шуток, повод для обесценивания эмоций, табуированная тема. Снижение настроения, переедание, раздражительность, отечность. А для 8-10% - депрессивное состояние, боль, страх и одиночество.  Почему это состояние снижает качество жизни и что помогает с ним справляться? Мы решили объединиться и выяснить. Много смеяться и переживать эти дурацкие периоды вместе. Присоединяйтесь! Нам важен взгляд каждой участницы и участника – главных экспертов в своем состоянии и других экспертов (психиатров, гинекологов, эндокринологов, психотерапевтов, нейробиологов), которые помогают нам разобраться в отличиях ПМС от ПМДР и ПО, в спектре предменструальных расстройств: ПМС (предменструальный синдром), ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство) и ПО (предменструальное обострение других расстройств). Подкаст – часть проекта о поддержке людей, которые сталкиваются с ментальными трудностями и физическим дискомфортом, вызванные ненормальной реакцией мозга на нормальные колебания гормонов.