Психозаметки / Psy notes

GRIGORY NIKONOV
  • 0.0（0則評分）
  • 社會科學

Жизнь вокруг глазами психолога. От пометок на полях до большого бу-бу-бу.

  1. Как числа портят нам жизнь

    3月19日

    Как числа портят нам жизнь

    Современную жизнь нельзя представить без чисел и умения читать. Тем не менее, у этой способности есть темная сторона. Она мешает нам строить отношения, получать удовольствие от жизни и существенно влияет на самооценку. Почему с числами так сложно, что такое превращенная форма и при чем тут Карл Маркс, об этом в свежем выпуске подкаста.

    20 分鐘
  2. Первый взрослый кризис

    2月25日

    Первый взрослый кризис

    Взрослые кризисы особенны тем, что не приурочены к какой-то конкретной дате. У кого-то они случаются раньше, у кого-то позже. Поговорим сегодня про первый из них, который обычно проявляется в районе 30. Что это такое, откуда берется, как переживается, и чем надо вооружиться, чтобы пройти через него относительно неповрежденным — про это наш сегодняшний, довольно экзистенциальный разговор.

    20 分鐘
  3. Почему сложно разговаривать друг с другом

    1月27日

    Почему сложно разговаривать друг с другом

    Если разговоры друг с другом повышают качество жизни, почему этим занимается так мало людей? Почему до сих пор к психологу приходят люди, которые не смогли услышать друг друга? Стоит ли это делать и можно ли без этого обойтись?

    25 分鐘
  4. Нужно ли нам саморазвитие?

    1月6日

    Нужно ли нам саморазвитие?

    Проверьте себя, нет ли у вас среди планов на будущий год какого-нибудь «саморазвития». Сегодня я пытаюсь разобраться что не так с этим пунктом. Как выглядит саморазвитие здорового человека, а как саморазвитие курильщика. Это полезно делать, чтобы не стыдить себя в конце года за то, что не выполнил один из пунктов.

    13 分鐘
  5. Может ли чатGPT заменить психолога?

    2024/11/21

    Может ли чатGPT заменить психолога?

    Вытеснит ли чатGPT психологов-практиков интересует не только их самих, но и потенциальных клиентов. Это понятно — огромная мощь искусственного интеллекта на расстоянии вытянутой руки. Причем сильно дешевле. Надо ли радоваться одним и беспокоиться другим. Ответа я, конечно же, не знаю, но хотел бы поделиться своими соображениями. Взгляд изнутри профессии

    28 分鐘
  6. Как правильно заботиться о себе

    2024/10/31

    Как правильно заботиться о себе

    Одна из самых частых рекомендаций — позаботиться о себе. Но как это делать? Обычно забота о себе понимается как купить себе что-то вкусное или побаловать себя. Но это очень незрелое представление о заботе. Так о себе много не назаботишься. Сегодня мы говорим о более зрелом понимании заботы. Присоединяйтесь к телеграмм-каналу подкаста @gnn1221 там бывает то, что не вошло в аудиоверсию.

    16 分鐘
  7. Когда родители хуже врага

    2024/08/01

    Когда родители хуже врага

    Поговорим сегодня о довольно частой ошибке родителей — нежелании хвалить детей. Почему-то считается, что лучшим стимулом для развития является критика или прочее унижение. Мол, жизнь — боль, нечего привыкать к хорошему. Почему это не так и как надо этот выпуск

    23 分鐘
  8. Что делать с плохими чувствами

    2024/07/11

    Что делать с плохими чувствами

    Не секрет, что в жизни очень часто бывает не очень. Как поступать в таких ситуациях? Превозмогать улыбаясь сквозь зубы или культивировать в себе жертву и ждать правильного момента? Оба варианта мне не нравятся. Хорошо, что существует более благополучная стратегия. Про нее и пойдет речь. Поговорим как здоровое реагирование связано с называнием чувств, и зачем оно вообще нужно, если ситуация от проговаривания не меняется. А еще про особый вид прокрастинации. Присоединяйтесь, возможно, что-то из сказанного вам пригодится.

    29 分鐘
顯示全部 (138)

簡介

Жизнь вокруг глазами психолога. От пометок на полях до большого бу-бу-бу.

資訊

  • 創作者
    GRIGORY NIKONOV
  • 活躍年代
    2019年 - 2025年
  • 集數
    138
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © GRIGORY NIKONOV. Все права защищены.
  • 節目網站
    Психозаметки / Psy notes

你可能也會喜歡