Теперь я взрослая

Мария и Анастасия
  • 5.0(1개의 평가)
  • 가족
  • 매주 업데이트

Мы думали, что будем говорить о детях. Оказалось - о себе и о каждой женщине, которая стала мамой.Мы, Маша и Настя, близкие подруги, и у нас по двое дочек: старшие родились с разницей в три месяца, младшие — в две недели. Мы живём в разных странах и обстоятельствах, но материнство снова и снова соединяет нас. Оно учит видеть мир заново, искать красоту в рутине и, конечно, даёт возможность повзрослеть. Этот подкаст - поддержка для нас и для всех мам, которые так же пытаются разобраться в разных аспектах материнства и в себе:)

  1. 6시간 전

    Невидимое одиночество мамы

    Всем привет!В конце осени мы записали грустный эпизод об одиночестве всех мам.  Мы говорим о субъективных сложностях материнства, на которые муж, друзья, родные могут ответить: "Это временно! Держись". Но от таких ответов не становится легче. И ты понимаешь, что свои сложности тебе придется проживать одной. Но, как всегда, мы хотим еще порассуждать, что может помочь мамам в этом состоянии.  И пожелать всем мамам бережно относиться к себе и следить за своим ментальным здоровьем.  Приятного прослушивания!

    29분

  2. 11월 26일

    Обсуждаем экспертов по всем вопросам (и ругаемся на них)

    Всем привет! Эпизод мы открываем тем, что обсуждаем разницу в возрасте между детьми. Психологи, эксперты и блогеры раздают свои рекомендации по этому вопросу. Да и не только по этому - сейчас много схем «правильного материнства». И каждый второй уверенно рассказывает, как нужно «по науке» обращаться с твоим ребенком . Но где во всей этой какофонии мнений место живой, настоящей маме? Мы обсуждаем, почему сегодня так легко потеряться среди бесконечных советов, где каждая новая информация противоречит предыдущей, и как давление «экспертных мнений» заставляет сомневаться в себе. И самое главное — вспоминаем, что материнская интуиция часто мудрее любых методичек. В этом выпуске мы в основном возмущаемся:) и призываем (себя в первую очередь) мыслить чуть более самостоятельно и решать свои задачи самостоятельно, а не делать свою жизнь "правильной".

    28분

  3. 11월 12일

    Что происходит с дружбой, когда мы взрослеем?

    В этом эпизоде мы говорим о дружбе после тридцати. Та самая дружба, где мы “быстренько успели созвониться между укладыванием детей”.  Что вообще происходит с подругами, когда в жизни появляется семья, дети, тысяча забот и вечная нехватка времени? Неужели у нас пропадают темы, кроме жалоб на усталость, спину и отсутствие сна? А как же глубина? Отпадает ли дружба или, наоборот, становится чем-то ещё более ценным? Разбираем, зачем она нам теперь, что мы друг другу отдаём и что получаем взамен, когда времени - катастрофически мало, а потребность быть понятым, делиться и поддерживать контакт - все та же.  Подписывайтесь на наш Инстаграм* https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv И приятного прослушивания! ————— *Запрещенная в РФ соцсеть

    29분

  4. 10월 23일

    Как поскучать осенью в декрете и почувствовать жизнь

    Всем привет! Осень - время замедления, и в этом выпуске мы предлагаем мамам никуда не спешить. Давайте вместе попробуем поскучать. Что это значит на практике? Достать краски и порисовать с детьми, немного дольше полюбоваться осенними деревьями, испечь ароматный морковный пирог. Простые радости, которые помогают устроить паузу и расчистить внутреннее пространство для нового. Мы говорим о том, как важно иногда остановиться, замедлиться и позволить себе просто жить (как бы банально это ни звучало).  Приятного прослушивания!

    26분

  5. 10월 15일

    Адаптация к детскому саду (у мамы)

    Дети осенью идут в садик, и мы активно готовим их к выходу в "большой мир". Мы не будем говорить о правилах адаптации — психологи уже всё объяснили.  Но мы поговорим об адаптации для нас, мам. В этом выпуске мы делимся тем, что происходит внутри: страх отпустить, тревога за малыша, чувство вины и пустота, и как можно с этим справляться. Почему в России есть демонизация садиков, а в Европе - нет, и можно ли что-то хорошее перенять из садика или садик - только для мам?

    27분

  6. 9월 7일

    Мама разозлилась!

    Ну что, давайте честно? Иногда мы срываемся. Орем, злимся, говорим: «всё, никаких мультиков и никуда не поедем!» — а потом сами же страдаем, потому что нам-то, мамам, как раз нужны и мультики, и поездка, и минута тишины. И злимся. В этом эпизоде мы поговорим про мамин гнев , которого мы очен стыдимся и о котором никто не хочет рассказывать. Разберёмся, что на самом деле запоминают дети (спойлер: не крики, а то, как мы потом выходим из этого состояния), почему во время долгих укладываний мама превращается в маму-гориллу (а потом и в жену-гориллу и в подругу-гориллу и так далее) Но не все так плохо. Мы поделимся, как мы справляемся с состоянием, когда руки опускаются, и что делать с теми «ужасными» мыслями, которые приходят в самый пик злости.  И если. вы думаете, что справляетесь очень плохо в такие моменты, знайте - вы не одна такая3

    34분

  7. 8월 21일

    Не сон, не кофе, не прогулка: где "живет" наш ресурс?)

    Всем привет! Это наш второй выпуск о том, откуда брать ресурс, — но уже совсем в другом ключе. Мы говорим не про сон, кофе или быстрый отдых во время дневного сна ребёнка. Этот разговор о том, что такое настоящий ресурс в материнстве: как мы его видим и понимаем, как вырабатываем в себе, на чём он держится и как меняется, когда в семье появляется второй ребёнок.То, что раньше казалось страшным и невозможным, со временем становится привычным и естественным. Старые способы поддержки перестают работать, и мы учимся заново — находить в себе силы проживать новый день и поддерживать себя изнутри. Этот выпуск — про то, как мы стараемся найти новый ресурс внутри, который невозможно растерять (а кофе, прогулку или сон вполне реально пропустить, так как все с двумя детьми может идти не по плану) Осторожно! Мы произнесли слово "ресурс" много-много раз в этом выпуске:) Подписывайтесь на наш Инстаграм* https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv ————— *Запрещенная в РФ соцсеть Музыка: https://www.purple-planet.com

    40분

  8. 8월 7일

    С днем рождения! Тебе уже три!

    Всем привет!Недавно Амелии (дочке Насти) исполнилось 3 года! Так что выпуск праздничный) Сегодня мы обсуждаем, как прошел сам день рождения (или несколько дней), что дарить трехлетке, party bags и о том, для кого на самом деле праздник: для детей или для родителей?

    28분
모두 보기(47개)

소개

Мы думали, что будем говорить о детях. Оказалось - о себе и о каждой женщине, которая стала мамой.Мы, Маша и Настя, близкие подруги, и у нас по двое дочек: старшие родились с разницей в три месяца, младшие — в две недели. Мы живём в разных странах и обстоятельствах, но материнство снова и снова соединяет нас. Оно учит видеть мир заново, искать красоту в рутине и, конечно, даёт возможность повзрослеть. Этот подкаст - поддержка для нас и для всех мам, которые так же пытаются разобраться в разных аспектах материнства и в себе:)

정보

  • 제작진
    Мария и Анастасия
  • 방송 연도
    2024년 - 2025년
  • 에피소드
    47
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2025 © Мария и Анастасия. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Теперь я взрослая

좋아할 만한 다른 항목