Ограничения — не зло: почему "Ешь всё" не работает при РПП

Проблема РПП часто заключается не в еде, а убеждениях и контексте, а выздоровление от РПП — это не отказ от ограничений, а отказ от страха перед ними.

Как терапия расстройств пищевого поведения запустила тренд на демонизацию любых ограничений, почему подход unrestricted eating стал восприниматься как универсальное решение, и где граница между вредными и полезными убеждениями.

Этот выпуск будет полезен тем, кто:

— пробовал «есть всё», но не почувствовал облегчения

— застрял между контролем и хаосом

— хочет более трезвого взгляда на восстановление при РПП

Поддержать проект можно здесь: https://boosty.to/eatinpeace/donate

Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/rMWBKBt5C5A

Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr

По вопросам консультаций и тренировок: https://t.me/thedragonbird

По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com