00:00 - интро
01:04 – начало и кратко о Наташином пути и решении переезда в Португалию
07:04 – какие бизнесы закрыла
09:45 – как изменилось представление о себе и о мире, о смене формата работы
14:20 – стадии проживания эмиграции
21:44 – новая стадия интеграции в среду “открыть кафешку”
23:22 – про окончание длительных отношений и распределение обязанностей в паре
29:30 – “мы имеем право забыть получить навыки, а потом это быстренько нагнать”
33:40 – закрытие бизнесов без драмы
37:40 – про бережность к себе
42:00 – закрытие кафе “Брат” в Петербурге и последующая депрессию
44:20 – “к гармоничным отношениям с собой я пришла за годы психотерапии”
48:59 – про вдохновение
51:45 – про инстаграм и творчество
53:00 – про рэп-альбом
54:30 – доброе напутствие тем, кто в кризисе
57:57 – бонус-трек (как мы познакомились)
Наташа в инстаграм: instagram.com/olinanatasha
в телеграм: t.me/natashaolina
✍🏻ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ДРУГИЕ БЛОГИ:
Личный тг-канал: https://t.me/+iU87mW35YUE2NWMy
Инстаграм: instagram.com/mashlanskaya
정보
- 프로그램
- 주기매주 업데이트
- 발행일2024년 9월 2일 오후 9:10 UTC
- 길이59분
- 시즌2
- 에피소드4
- 등급전체 연령 사용가