На гвоздях

Эви
  • 5,0 (2)
  • RELACIONAMENTOS
  • SEMANAL

Разговор двух женщин о правах, возможностях, карьере, творчестве и материнстве. Как каждая из нас справляется с этой сложной и не понятной жизнью в реалиях современного города. Привет, я женщина, которая устала молчать и открыла рот. Меня зовут Эви, мне 40 лет, я моржиха, у меня нет детей и началась пременопауза.  8 лет я прожила в Таиланде и когда вернулась в Иркутск решила создать подкаст «На гвоздях», он стал бережным пространством для разговоров о женщинах и для женщин.

  1. 26 DE SET.

    Женское величие: от пустоты к наполненности с Юлией Логаш

    Юлии Логаш 41 год, у нее 3 официальных брака за плечами и одна дочь. Она создала два успешных бизнеса в Италии и России, магазин одежды и транспортную компанию. Вот уже 10 лет она живет в Италии и путешествует по всему миру, посетила более 50-ти стран.  Юлия делится своим уникальным взглядом на путь к внутреннему величию и гармонии, основанным на личном опыте и глубоких духовных практиках. Во время выпуска мы обсудили: - поиск внутренней самоценности и её роль в жизни женщины - почему внешние успехи не всегда приносят удовлетворение - значение наполненности и целостности для построения счастливых отношений - как перестать жить в прошлом и научиться действовать в настоящем моменте - способы раскрытия своей силы и самости без сравнения с другими - уровень осознанности как ключ к пониманию себя и своих желаний Этот выпуск будет полезен тем, кто ищет гармонию с собой, хочет понять свою истинную ценность и научиться строить осознанные, счастливые отношения. Он откроет новые горизонты для женщин, стремящихся наполниться внутренней силой и перестать зависеть от внешних обстоятельств. «Есть только один способ и один Великий Принцип Жизни, который действительно изменит жизнь и существование каждого человека! Я говорю о кардинальной смене идентификации, потому что невозможно построить новый мир из старого «Я». 🖇️ ссылки на гостью - Юлию Логаш: inst - https://www.instagram.com/giulia_logash тг - https://t.me/istochniksvoboda 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст и послушать бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    56min

  2. 19 DE SET.

    Месячные: без мифов и стеснения с акушер-гинекологом Ольгой Крумкач

    Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, автор и ведущая подкаста «Раздвиньте ноги», который есть в видео и аудио варианте, а еще автор книги «Все о ней. Бережная гинекология». Ольга ведет секс-просвет блоги, где рассказывает о здоровье просто и по делу. В выпуске мы обсудили: - как обсуждать месячные с детьми и мужчинами - с какого возраста стоит начинать говорить с дочками о ментруациях и каким образом - что помогает дестигратизировать тему месячных (и почему лучше не использовать придуманные названия, такие как «гости из Краснодара») - болезненные месячные это норма? - за и против гормональной контрацепции для помощи против болей в месячные. А так же мы обсудили мифы подписчиц о ментруации:  ⁃ можно ли заниматься сексом и мастурбировать во время месячных? - можно ли забеременеть во время ментруации? - можно ли заниматься спортом во время месячных? - синхронизируются ли месячные у подруг? 🖇️ ссылки на гостью - Ольгу Крумкач: inst - https://www.instagram.com/reo_mur/ тг - https://t.me/olyakrumkach оставить заявку на онлайн консультацию - https://t.me/Tolko_sprosit_bot купить книгу «Все о ней. Бережная гинекология от первой менструции до постменопаузы» - https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy видео подкаст «Раздвиньте ноги»: youtube - https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos вк - https://vk.com/club228234257 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст и послушать бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    53min

  3. 12 DE SET.

    Женщины тоже люди. Говорим о мизогинии с Анастасией Сулимовой

    Насте 29 лет, она феминистка, второй раз вышла замуж через пол года после развода, за мужчину, которого встретила на Тиндере, они вместе уже 3 года, муж обеспечивает Настю, которая лечится от депрессии. Феминизм помог ей полностью принять, понять и полюбить себя, а так же встретить мужчину за которого она вышла замуж. В выпуске мы поговорили: - как возникла мизогиния и почему она продолжает существовать - что такое внутренняя мизогиния и что с ней делать - как реагировать, когда люди проецируют на тебя негативные стереотипные установки - почему мизогиния это плохо - как мизогиния влияет на законы, безопастность и жизнь женщин Мне легко абстрагироваться от мизогинии, я понимаю, что люди, «осуждающие» меня живут в своей парадигме, где нужно удалять волосы на теле, красится, выделять свои плюсы, скрывать минусы, им так комфортней. Мне пофиг, мне хорошо жить свою жизнь так как мне комфортно. Я выгляжу красиво всегда и мне пофиг на чужое мнение. Настя открыла с подругой пространство для женщин «Феминь», где они с другими женщинами проводят лекции, обсуждают творчество и жизнь женщин, повлиявших на историю и искусство, организуют творческие вечера и просмотры кино. 🖇️ ссылки на гостя - Анастасию Сулимову: inst - https://instagram.com/nastya.homely пространство для женщин «Феминь» inst - https://instagram.com/femine.space тг- https://t.me/feminespace 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст и послушать бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    1h9min

  4. 5 DE SET.

    Защити себя и своих детей: честный разговор о сеkсуализированном насилии и его последсвиях с Екатериной Юронен.

    Екатерина Юронен - женщина, феминистка, психотерапевтка с 18летним опытом работы. Ей 40 лет, она 3 года в разводе, живет уже 10 лет в эмиграции в Финляндии с 2 сыновьями, которым 8 и 11 лет и собакой из приюта. Мы поговорили о женских проблемах, которые замалчиваются в мужском патриархальном обществе, а именно:  ⁃ как понять, что вы подверглись сексуализированному насилию  ⁃ что является насилием, а что нет  ⁃ как выглядит активное согласие  ⁃ как я могу себе помочь, если со мной случилось сексуализированное насилие  ⁃ как реагировать на сексуализированное внимание  ⁃ почему не стоит запрещать детям шумно выражать свои эмоции и как это может спасти их от насилия (да, прекрасно, пусть он орет, что-то случится на улице, его услышат, ему помогут. Громкие дети это прекрасно, это может спасти ему жизнь когда-то)  ⁃ когда и как говорить с ребенком о сeксе  ⁃ как знание личных границ уберегает от насилия  ⁃ почему взрослые/родители не верят, когда дети рассказывают об опыте насилия?  ⁃ как вести себя и разговаривать с детьми, чтобы защитить их от насилия Если твой защитный механизм психики - замереть, заморозиться, это окей. Это даже может спасти тебе жизнь (в выпуске мы послушали аудио от слушательницы, которое проиллюстрировало это). Не нужно себя виноватить, обнять, понять, пожалеть, посочувствовать. Я рекомендую вам учиться выражать свои чувства, выражать свои реакции (это можно сделать на сеансах психотерапии, а потом привнести это в жизнь). Вместе мы сила и вы не одни 🫂 🖇️ ссылки на гостя - Екатерина Юронен: inst - https://www.instagram.com/kate.bjorn тг - https://t.me/katebjorn чат психотерапевтической группы для женщин «Я хочу быть услышанной» - https://t.me/+mJUqeMpzfhA1MDI8 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 подписка на бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    1h6min

  5. 29 DE AGO.

    О разводах и женском выборе, Алеся Кобзарь ищет мужа vs я 10 лет во втором браке.

    Я познакомилась с Алесей спонтанно на берегу, когда я присоединилась к веселой компании "Спарты", которые решили поплавать в Ангаре. Алеся – моя подруга, она эксперт в сфере восстановления и профилактики здоровья и лидер международной компании в сфере восстановления здоровья Coral Club. А еще она яркая и целеустремленная личность, прошедшая через опыт развода и активно строящая свою жизнь мечты. Алеся в разводе и ищет мужа, потому что хочет детей и считает, что женщине важно состояться как матери. «Я хочу семью, я хочу замуж, я хочу чтобы меня любили» Я во втором браке живу счастливо уже 10 лет, и не могу иметь детей. Мы откровенно поговорили: - о причинах разводов, опираясь на наш личный опыт - о нашем опыте первых браков - об опыте проживания развода, как каждая из нас справлялась с изменениями жизни - нужно ли менять свою фамилию обратно на девичью после развода, когда это бюрократически выгодней сделать - затронули темы взросления и осознания своих потребностей в отношениях - обсудили, как важно прислушиваться к себе и не бояться обращаться за помощью к специалистам - также поразмышляли о гендерных стереотипах в знакомствах и инициативе - Алеся поделилась своим путем к новой себе после развода, рассказала о работе с коучем, практиках благодарности и участии в тренинге "Спарта". Главный тезис выпуска: не бойтесь меняться и идти к своему счастью, ведь ответственность за него – в ваших руках. 🖇️ ссылки на гостя - Алесю Кобзарь: сайт - https://taplink.cc/doctor_alesya_nutricio инстаграм - https://www.instagram.com/doctor_alesya тг - https://t.me/Healthand_Money 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 подписка на бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    57min

  6. 22 DE AGO.

    Справляются все, а ты нет? Юнгианский психолог Мария Федюнина рассеивает мифы.

    Мария - глубинный психолог, работающий по методу К.Г. Юнга, мама трёх сыновей, двух собак и двух котов, возродила заброшенный семейный дачный дом, посадила сад и привела в мир формат общения «На Равных» (групповой формат, где люди учатся горизонтальному общению), написала книгу «Путешествие в подземный мир» и сейчас пишет вторую книгу. В выпуске мы обсудили: - почему общаться на равных важно? - как понять, что ты в подземном мире? - почему важно работать с символами - что делать, когда как будто бы «все справляются, а я нет»? - как и почему наука была рождена из подземного мира? - в чем особенность женской психики в отличии от мужской? - кризис это маленькая смерть, как её проживать? - как проявляется глубинный зов - в какой момент жизни вам может помочь книга Маши «Путешествие в подземный мир» - почему кризисы повторяются? - анимус - внешний и внутренний мужчина - как проходят Машины курсы общения На равных Мы здесь все проходим каждая свой путь в темноте и все что мы можем это подсвечивать друг другу фонариками из того места где мы находимся, но мы не можем сказать как пройти другому человеку, потому что наши ситуации различаются. Задача каждого - выстроить жизнь в наземном мире. 🖇️ ссылки на гостя - Марию Федюнину: сайт - http://mariafedyunina.ru инстаграм - https://www.instagram.com/mari_fedyunina тг - https://t.me/mfway купить книгу «Петешествие в подземный мир» на озон - https://ozon.ru/t/fcCM76C 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 подписка на бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    1h2min

  7. 1 DE AGO.

    От работы тоже нужно сепарироваться с Евой Алтуниной

    В этом выпуске моей гостьей стала Ева Алтунина, руководитель отдела маркетинга в сети кофейн Smart Day. Мы поговорили о том: - как ловушки ума, заводят нас в выгорание и как их избегать - почему женщины чаще встречаются с выгоранием - причины выгорания и как оно формируется - как выстраивать личные границы с семьей и на работе - как понять, что ты выгорела - что делать, если ты не справляешься со своими обязанностями - что можно по другому, а может быть у меня есть выбор не мыть эту посуду - как дизайн человека может облегчить вашу жизнь - про страх изменения жизни, критическое мышление и опору на свой авторитет - как взять свою жизнь под контроль - не обязательно терпеть то что не нравится «Бог терпел и нам велел, а мог бы не терпеть и нам не велеть». На всем протяжении подкаста даем практические советы по выходу из выгорания, основной из них: спрашивать себя - что я буду делать, чтобы жизнь была чуть-чуть радостнее? 🖇️ ссылки на гостя - Ева Алтунина https://t.me/soulsyncbyjane https://www.instagram.com/evaveritas https://www.tiktok.com/@eva.veritas 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 подписка на бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    54min

  8. 28 DE JUL. · BÔNUS

    Не выкидыш, а перинатальная потеря

    Обсуждаем с Леной Сисилевой  новый закон, который приняли в Германии и  согласно которому женщины, пережившие выкидыш, имеют право на оплачиваемый декретный отпуск сроком до восьми недель, если беременность была прервана после 13-й недели. Закон был принят благодаря Наташе Загорски - писательнице и матери двоих детей. В 2019 году на сроке в 17 недель она пережила выкидыш и прошла через процедуру выскабливания, однако врачи отказались выписать ей даже небольшой больничный, заявив, что Наташа может отправиться на работу уже на следующий день.

    13min
Ver tudo (149)

Trailer

Classificações e avaliações

5
de 5
2 avaliações

Sobre

Разговор двух женщин о правах, возможностях, карьере, творчестве и материнстве. Как каждая из нас справляется с этой сложной и не понятной жизнью в реалиях современного города. Привет, я женщина, которая устала молчать и открыла рот. Меня зовут Эви, мне 40 лет, я моржиха, у меня нет детей и началась пременопауза.  8 лет я прожила в Таиланде и когда вернулась в Иркутск решила создать подкаст «На гвоздях», он стал бережным пространством для разговоров о женщинах и для женщин.

Informações

  • Criado por
    Эви
  • Anos de atividade
    2021 - 2025
  • Episódios
    149
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    2025 © Эви. Все права защищены.
  • Site do podcast
    На гвоздях

Você também pode gostar de