О режиме питания, тренировках и гармонии с собой – интервью с основательницей магазина полезных продуктов «Город-сад» Дарьей Лисиченко 

Плюсы «гибкой» диеты, в чем эффективность силовых тренировок и как отказ от шопинга способен изменить жизнь – обо всем этом вы можете узнать в новом выпуске нашего подкаста. Приятного прослушивания!

2:10 – идеальное меню на день

08:10 – зачем считать калории?

09:55 – о модных диетах

15:10 – питание и витамины

18:45 – секреты идеальной фигуры

24:15 – гаджеты для оптимизации здоровья

28:00 – книги о здоровом образе жизни

32:50 – отказ от шопинга