Любой спорт, в том числе и бег, — это точная наука. Есть множество рекомендаций, правил и лайфхаков, которые известны опытным бегунам, на практике познавшим все тонкости и нюансы бега. В этом выпуске Алла Соколова и Сергей Лютых помогают разобраться в деталях и вдохновляют на достижения личным примером. Если вы чувствуете одышку, покалывание в боку, не понимаете, почему резко начинает болеть колено, то прослушайте этот выпуск прямо сейчас.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-osnovnye-oshibki-nachinayushchikh/
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельная серия выпусков
- Опубликовано29 июня 2022 г. в 21:00 UTC
- Длительность39 мин.
- Сезон3
- Выпуск3
- ОграниченияБез ненормативной лексики