Пилотный выпуск: Откуда и как черпать ресурсы маме - приглашенный спикер Арай Альгожина - психиатр, психотерапевт
Поговорили с Арай о том, как эффективно управлять ресурсами, о практических упражнениях для восстановления ресурсов, установлении личных границ и преодолении тревоги и послеродовой депрессии.
Инстаграмм Спикера - https://www.instagram.com/dr_algozhina?igsh=MW1seDRiMHU2YzJqYQ==
정보
- 프로그램
- 주기격주 업데이트
- 발행일2024년 2월 3일 오후 7:37 UTC
- 길이1시간 20분
- 에피소드1
- 등급전체 연령 사용가