Подкаст МОЖЕ ПОМОЖЕ: як спати правильно?

Заснути пізно — прокинутись пізно. Розплющувати очі складно, аж боляче, а вставати — взагалі мовчу. І так — по колу. Знайомо? Всім знайомо, певна.

Проблеми з якістю сну супроводжують нас все життя, але Владислав Громенко їх поборов. Він набрав правильних девайсів, спробував низку методик і провів на собі якісний експеримент під кодовою назвою "Добрий сон".

Про все це Влад розкаже вам у цій бесіді.

А ви як послухаєте — підпишіться на нього в Інстаграмі: instagram.com/vladiscoffee