Полезно для жизни Erickson Kazan
-
- Education
Полезные коучинговые подходы и инструменты для жизни от Эриксон Казань. Наш Telegram-канал: https://t.me/+fKofqSxyVcpkNTZi
-
Лучшие выходные/лучший отпуск: инструкция по применению
Найдем критерии лучшего отдыха/выходного/отпуска, применимые для любых условий и обстоятельств. Мы, правда, не всегда можем уехать в отпуск мечты, но мы всегда можем его для себя создать. На нашем 5 эфире окончательно убедимся, что для своего лучшего отдыха и восстановления у нас все есть
-
Секреты хорошего настроения и энергичности для каждого дня
Что если невзирая на Ретроградный Меркурий, внезапное похолодание и т.п. мы бы могли осознанно управлять своим настроением? Обсудим, как такое возможно, как этому можно научиться и развивать. Поделимся инструментами управления своим состоянием и энергией для каждого дня
-
Идеальный тайм-менеджмент: как успевать все, что важно? Возможно ли это?
Обсудим почему точно нет универсального и работающего для всех подхода, и как каждый может создать свою лучшую и работающую систему планирования целей, задач и расписания каждого дня. Поделимся проверенными инструментами, лайфхаками и идеями из более чем 15-ти летней практики
-
Work & life баланс. Мифы и реальность
Открыто посмотрим на одну из самых противоречивых тем в коучинге. Обсудим, что такое баланс на самом деле, и что равномерное внимание всем сферам жизни — это утопия. Поделимся лучшими практиками, как осознанно балансировать время и внимание между работой, отдыхом и другими важными сферами жизни
-
А что если отдых — это не только приятно, но еще и важная и неотъемлемая часть эффективной работы и условие для достижения целей?
Исследования нейрофизиологии это подтверждают. Мы посмотрим, как устроена наша природа эффективности, откуда возникли идеи «бесконечного достижения, упущенных возможностей и наращивания скоростей» и почему в мире высокой неопределенности они больше не работают
-