Почему люди выбирают страдать? Психолог Альберт Сафин о самооценке и любви к себе

Привет, самые любимые и осознанные зрители подкаста «Я так чувствую»!

Сегодня в гостях Альберт Сафин — известный психолог и эксперт в области самооценки и отношений.

Вместе с Альбертом мы глубоко погрузились в тему формирования здоровой самооценки: как перестать сравнивать себя с другими, что значит по-настоящему любить себя и в чем заключается настоящая самоценность. Обсудили, почему возникают сложности в отношениях, как справляться с ними, как справляться с неуверенностью и где проходит грань между хочу и должен. Поговорили о том, когда действительно стоит вступать в отношения, как строить их крепкими и что делать с обидами. Не обошли стороной и важные вопросы сексуальности: на чем она базируется и как правильно говорить об интимной стороне отношений.

В этом выпуске вы найдете не только глубокие размышления, но и конкретные практические инструменты для работы над собой. Мы разобрали, как выйти из плена неуверенности, перестать проигрывать в своих же внутренних сравнениях и научиться получать удовольствие от жизни и отношений.

Если вы зашли на наш подкаст, вы точно здесь не зря! Желаю приятного прослушивания! Выпуск получился невероятно насыщенным и полезным. Подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свои мысли и вопросы, пишите, что понравилось меньше всего и что больше всего! Делитесь подкастом в социальных сетях – нам будет безумно приятно!

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей

👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa

👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...

👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Альберта:

👄 Телеграмм канал Альберта Сафина - https://t.me/safin4

👄 YouTube канал Альберта Сафина - https://youtube.com/@seodrum

По вопросам сотрудничества:

Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА

Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ

5536914092305162

*Компания Meta запрещена на территории РФ

#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида