Почему мы переедаем, и как остановиться?

В этом выпуске говорим о самом распространенном расстройстве пищевого поведения – приступообразных перееданиях. Разбираемся, в чем природа такого поведения, всегда ли оно связано с непрожитыми эмоциями, какие инструменты самопомощи стоит использовать и как понять, что пора обратиться к специалисту.

Гостья выпуска – клинический психолог, DBT-терапевт София Тимошенко.

Помочь этому проекту жить и развиваться: https://boosty.to/eatinpeace/donate

Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr

"Ешь спокойно!" на Youtube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace

Связаться с Софией: https://www.dbtpsytherapy.ru/

Тренироваться у Яны: https://metamorphosa.me/  

ТГ-канал Яны: https://t.me/existentialshit

По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com