Что значит Забота о себе и как внедрить ее в свою жизнь? В этом выпуске разберем, почему кому-то легко заботиться о себе, а для кого-то это крайне трудно, а также конкретные шаги в сторону заботы о себе.
Автор подкаста: Алина Лаврищева, практикующий психолог, опыт 13+ лет
полезные ссылки:
Телеграм: https://t.me/lavrishchevaa
ИГ: alina.lavrishcheva
YouTube: https://www.youtube.com/@psychologist.lavrishcheva
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٠ يوليو ٢٠٢٥ في ٨:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة١٣ من الدقائق
- الموسم٤
- الحلقة٧
- التقييمملائم