Почему опасно форсировать прогресс?

Это второй выпуск нового сезона о работе тренера, и в нем мы поговорим о прогрессе бегуна.

Обсудим, как реалистично поставить цель, разберем разные методы прогресса и примеры. 

«Сила в теле» – подкаст о беге и здоровом физическом развитии с научным подходом. 

Слушайте подкаст на всех доступных платформах. 

Сайт нашего проекта RocketScienze https://rocketscienze.com 

Telegram https://t.me/rocketscienze

Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/