Почему сплетни могут быть полезными для нашей психики?

Привет, друзья! ☕️ С вами Катя, психолог и арт-терапевт.

Сегодня поговорим про сплетни.  Да-да, вы не ослышались. 😉

Оказывается, наши "деликатные обсуждения" за чашкой кофе с близкими и доверенными людьми могут быть полезны для психики!

Как так? Расскажу с точки зрения психологии и эволюции:

Какой в них эволюционный смысл? Почему они – древний "социальный клей"? 🤝

Как они снижают тревогу и помогают "выпустить пар"? 💨

Как через них мы устанавливаем границы и понимаем свои ценности? 🛑

НО! Важное предупреждение: речь ТОЛЬКО о здоровых сплетнях, без злобы и токсичности. Четко разберем грань между полезным обменом и вредными пересудами.

Практика в студию! Дам простой чек-лист из 3 вопросов, который поможет тебе в следующий раз "поболтать с пользой для души": Зачем? Кому? Как? ✅🛑

А если тема границ, тревоги или отношений кажется глубже – расскажу, как терапия (и арт-терапия!) может помочь разобраться основательно. Присоединяйся к завтраку!

Записывайся на сессию t.me/ketlinSh_psy

https://www.instagram.com/ketlin.sh_psy?igsh=MTdrcTlwNXdoaGhnYQ%3D%3D&utm_source=qr