Почему тебе так тяжело говорить «нет»? Настоящая причина, о которой никто не говорит

Это одно из самых глубоких аудио о внутренней уверенности, восприятии жизни и зрелости. В аудио разбираем:

– откуда появляется страх отказать;

– почему некоторым людям мы говорим «нет», а другим нда;

– как связаны неуверенность, травмы, прошлый опыт и социальное давление;

– почему техники “просто скажи нет” не работают;

–что такое настоящая осознанность и как она помогает принимать правильные решения;

– как перестать быть удобным, не становясь эгоистом;

– что делать, если в отношениях, семье или на работе вы всегда уступаете;

– ключевую практику, которая меняет всё;

– как научиться видеть цель, разделять жизнь на части и принимать решения из состояния широкого восприятия.