За любым симптомом тревоги, депрессии, астении скрываются личностные трудности. Это те трудности или ситуации, с которыми по какой-то причине моя личность не справляется. Именно моя.
Почему я так реагирую? С этого вопроса начинается саморефлексия и поиск внутренней причины, почему я так сверхэмоционально реагирую на какой-то контекст своей жизни. На проблему, которая появилась в жизни, замаячила, требующую от меня каких-то действий и решений.
Столкновение с неудобным вопросом о себе даёт шанс прояснить и вытащить на свет ваше (именно ваше) отношение к ситуации, к себе в этой ситуации, к чему-то по-настоящему значимому для вас.
Обсуждаем это на примере адаптивного эгоизма.
Автор: Анна Гребенко
Instagram: _greanna
資訊
- 節目
- 頻率隔週更新
- 發佈時間2024年9月13日 上午6:34 [UTC]
- 長度43 分鐘
- 集數7
- 年齡分級兒少適宜