Практика "Перед сном"

Данная практика направлена на глубокое расслабление перед сном и восстановление баланса организма во время сна.

Я предлагаю послушать ее в течение 5 дней перед сном и отследить эффект: насколько лучше вы стали высыпаться, как меняется состояние после такого сна в течение дня.

Хорошей практики!