Практики для приведения себя в ресурсное состояние‪.‬ Ekaterina Serebrennikova

Энергетическая практика для гармонизации работы надпочечников- эндокринных желез, отвечающих за выработку гормонов адреналин и кортизол. Обязательно послушайте введение в эту практику. А также выполните практику с эндокринной системой целиком.

Краткий экскурс в работу надпочечников, для того, чтобы легче выполнить саму практику для гармонизации их работы.

Практика для работы с щитовидной железой.
При хронических процессах выполняйте ее циклом, и оцените результат спустя несколько дней или недель.

Для того, чтобы выполнить практику эффективно, послушайте аудио "Введение в работу с эндокринной системой"

Вводная информация для более эффективного выполнения практик

Вдруг тебе в голову приходит идея: «а почему бы мне не сделать вот так!»
Ты чувствуешь легкое волнение, подъем, предвкушение, радость, как было бы здорово это осуществить. Так вместе с идеей ты чувствуешь энергию на ее реализацию.
Что ты с ней делаешь чаще всего? Отмахиваешься от неё с помощью разных решений: попозже, я не смогу, это слишком сложно, а вдруг не получится. Или просто включается лень, и идея, вместе с энергией, откидывается в дальний угол твоего подсознания.
Но она никуда не уходит. Потому что ты ее осознанно не отпустил.
Так внутри нас хранятся склады нереализованных идей, вместе с энергией.
Так в какой-то момент мы чувствуем, что сил что-то делать нет, желаний особых нет. Погружаемся в уныние.
Отсюда рождаются вопросы где брать энергию, или как раскрыть творческий поток.
Он был открыт, вспомни, сколько всего ты хотел сделать и не сделал. Все это хранится внутри, как антресоли со старыми вещами. Разбери их. Осознай, выпиши те идеи, которые тебе приходили хотя бы в последний год. Почувствуй, сколько энергии было в каждой. Почувствуй, что она до сих пор в тебе. Отпусти сами идеи, а энергию распредели по телу, увидишь, как состояние изменится.
Попробуй сделать это с моим сопровождением.
p.s. В запись практики вмешались звуки деревенской жизни индейцев🙏🏻 надеюсь они не будут сильно отвлекать.