
Преодоление стеснения: как чувствовать себя увереннее на свиданиях? Как справляться со стеснением и страхом?
В этом выпуске обсуждаем о "Преодолении страха и стеснения" .
Разбираю следующие темы:
1. Развитие первопричин страха.
2. Понимание моделей мышления.
3. Развитие уверенности в себе.
4. Практика навыков межличностного общения.
5. Управление физиологическими реакциями.
6. Практические советы к социальным ситуациям.
7. Самосострадание и прощение.
Ведущий:
Дубровский Тимофей
VK: https://vk.com/tim_dubrovsky
Insta: https://www.instagram.com/_dubrovsky_tim_?igsh=MWRmejhlM3Z5MGNldQ%3D%3D&utm_source=qr
Tg: @timDubr
Автор музыки (Джингла/перебивки):
bedtime after a coffee by ikkunn (Barradeen) | https://soundcloud.com/ikkunwastaken/
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Information
- Show
- PublishedJune 7, 2024 at 9:49 PM UTC
- Length23 min
- RatingClean