Привычка держать осанк‪у‬ Дело Привычки

«Выпрями спину!» Хм, а так ли важна ровная осанка, как мы привыкли слышать с детства? Что общего у племени в Танзании и офисного сотрудника в Америке? Можно ли сидеть положив нога на ногу? Что такое text neck и как страдают шейные позвонки пока мы листаем ленту инстаграма? Рассказываем об исследованиях и выводах ученых, которые (спойлер!) дают индульгенцию сидеть в позе креветки. А лайфхаки мы подготовили отменные - есть и навороченные девайсы и старая добрая книжка (нет, не чтобы ходить с ней на голове).

P.S. Спасибо всем, кто ждал новые выпуски)
*
Поддержать нас можно тут:
- Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc
- PayPal paypal.me/deloprivychki
Ваша помощь будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста :)
*

В выпуске упоминались:
- подкаст «Белка и Стрелка» https://podcast.ru/1495672154
- приложение, контролирующее наклон телефона, о котором говорила кристина - "Text Neck Protector Lite" https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TextNeckProtectorLite.protector
-
У нас есть телеграм-канал «Дело Привычки» (delo_privychki).
Там мы делимся полезными статьями и заранее анонсируем, какую следующую привычку будем внедрять. Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом.
А в инстаграм @delo_privychki - подборки, шуточки и анонсы эпизодов!