В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра.
Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам.
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٥ أكتوبر ٢٠٢٣ في ٤:٤٨ ص UTC
- مدة الحلقة٣١ من الدقائق
- الحلقة٧
- التقييمملائم