В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра.
Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам.
정보
- 프로그램
- 주기매주 업데이트
- 발행일2023년 10월 5일 오전 4:48 UTC
- 길이31분
- 에피소드7
- 등급전체 연령 사용가