В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра.
Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам.
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2023年10月5日 UTC 04:48
- 长度31 分钟
- 单集7
- 分级儿童适宜