Прокрастинация: как она влияет на нашу жизнь и что с этим делать?

🎧 Подкаст Иными Словами | Эпизод “Прокрастинация: как она влияет на нашу жизнь и что с этим делать” от Юли Седовой

Прокрастинация - это не приговор. Это просто привычка, которую можно изменить. Главное - понять её причины и начать действовать маленькими шагами. Помните, что каждый из нас иногда откладывает дела, и это нормально. 

00:00 - Вступление 
00:30 - Что такое прокрастинация? Чем она отличается от лени. 
01:45 - Почему мы прокрастинируем? Основные причины прокрастинации.
04:00 - Как прокрастинация влияет на нашу жизнь?
05:15 - Как бороться с прокрастинацией? 4 cтратегии преодоления.
11:40 - Заключение. прокрастинация — это не приговор, а привычка, которую можно изменить!

Проходите бесплатное тестирование Колесо Баланса на сайте Юлии и станеньте на шаг ближе к понимаю собственной жизни: https://bit.ly/4fif0Ud.

Приобрести видео-урок по работе с Колесом по специальной цене: https://yuliasedova.ru/wheeloflifeweb

Забрать другие бесплатные полезные материалы: http://bit.ly/ysedovabot

Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝

Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас!

Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky 

Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching

Юлия Седова | Иными Словами 

По вопросам сотрудничества и рекламы: ysedoff@mail.ru