Прокрастинация. Как перестать откладывать дела на потом и успевать важные?

Откуда берётся прокрастинация и что с этим делать?

На этот вопрос ответили вместе с Галиной Романовской, психологом, лектором и популяризатором психологии.

В подкасте:

•  Откуда берётся прокрастинация.
•  Почему с ней бесполезно бороться.
•  Как начать что-то делать с помощью картинки.
•  Эффект Зейгарник.
•  Сила воли и осознанность.
•  Как мы себя обманываем.
• Ежедневник или заметки?

Наше сообщество в VK: https://vk.com/joycepodcast