Проработка травмы: как определить, что вы на верном пути

Всем привет! Вышел двадцать шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия Мышкина ✨

Из выпуска вы узнаете:

00:35 Что такое психологическая травма

07:59 Как работает психотерапия травмы

17:20 Что значит "проработать травму"

24:33 Что НЕ является проработкой травмы

30:53 Можно ли проработать травму самостоятельно

Приятного просмотра!

Помните: травма случается не по вашей вине и не делает вас плохим или "не таким" человеком ❤️