Простые способы выйти из личного кризиса

Как пережить кризис? Что делать, когда всё рушится, а внутри — пустота? Здесь честный разговор о личных кризисах, потерянности и ощущении внутренней пустоты. Мы обсудим, как отличить временное затишье от глубокой депрессии, почему периоды неопределённости пугают, но потом становятся точкой роста, и что делать, если нет сил двигаться дальше. Этот выпуск — поддержка и практическая инструкция для тех, кто оказался в личном кризисе и хочет выбраться. Ставьте лайк и подписывайтесь на подкаст «Хаос и Порядок» — и приходите в наш Telegram-канал с дополнительными материалами.

Телеграм канал подкаста c доп материалами https://t.me/haosiporyadok

Личный канал Александра «Ресурсное место» https://t.me/resource_place

Ведущие подкаста: 

• Александр Лозовский - коуч-путешественник MCC ICF, ведущий старт-сессий - https://lozovsky.life
  
• Антон Лужковский - тренер-консультант, коуч - https://www.luzhkovsky.ru

Слушать аудио версию подкаста:

Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/23816241

Apple Podcast https://apple.co/4ob0zFQ

Остальное https://haosiporyadok.mave.digital/

Смотреть видео версию подкаста:

YouTube: https://www.youtube.com/@haosiporyadok

ВК: https://vk.com/public216610980

RUTUBE: https://rutube.ru/channel/34522455

Реклама и сотрудничество:

haosiporyadok@gmail.com

#коучинг #психология