Про биомеханику, кинестетический интеллект и пилатес

Би-о-ме-ха-ни-ка.

11 букв, 6 слогов, бесконечно много пользы.

В новом выпуске говорим о том, как методы пилатеса помогают улучшить контакт с собой и соседом по паре.

Наша гостья – Юлия Михеева. Тренер по пилатесу и танцовщица кизомбы.

Обсуждаем:

– почему важно глубоко осознавать каждое движение;

– почему просто ходить в тренажёрку недостаточно для того, чтобы улучшить танцевание;

– что такое кинестетический интеллект, и как он влияет на уважение тела своего и партнёра.

С каждой минутой градус честности становился всё выше, поэтому не останавливайтесь на середине😏🤌🏻

_______________________

КОНТАКТЫ

Ведущая – Валерия Сулейманова (https://t.me/Valeria_Suleymanova)

Гостья – Юлия Михеева (https://t.me/mikheevapilates)